aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| onsdag 24. juli 2013 |
   |
 |
00:59:28Tid (min.sek) |  |
2.18 kmAvstand |  |
2.20 km/hHastighet | |
27:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
162 kcalKalorier |
| Fettjeåfallet del 2 | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:30:41Tid (min.sek) | |
1.33 kmAvstand | |
2.60 km/hHastighet | |
23:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
158 kcalKalorier |
| Fettjeåfallet del 1 | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:32:20Tid (min.sek) | |
35.98 kmAvstand | |
23.38 km/hHastighet | |
02:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
715 kcalKalorier |
| Hoverberget med Bengt, väldigt lugnt, sprätte bara till sista 200m | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1035 kcal
