aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| onsdag 1. mai 2013 |
   |
 |
04:43:01Tid (min.sek) |  |
140.10 kmAvstand |  |
29.70 km/hHastighet | |
02:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2874 kcalKalorier |
| Trevlig distansrunda med Jonas A+B, olle och Jonatan. Fin sned medvind i början bort till Rimbo sen mer mot tillbaka. Bra ben idag, fortfarande pigg efter rundan. Skillnad på att köra på Sveriges platta vägar jämfört med Mallis =) | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2874 kcal
