aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| mandag 15. april 2013 |
   |
 |
03:32:26Tid (min.sek) |  |
100.98 kmAvstand |  |
28.52 km/hHastighet | |
02:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2022 kcalKalorier |
| Mallorca dag 1, medeldistans till Manacor med en mysklättring på det. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:02:10Tid (min.sek) | |
24.80 kmAvstand | |
23.94 km/hHastighet | |
02:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
626 kcalKalorier |
| Liten kvällstur med Jonas upp på en bergstopp intill. Lite bergsgetter på vägen och annat som hör till. Magisk utsikt... | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2648 kcal
