aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 9. april 2013 |
   |
 |
00:05:50Tid (min.sek) |  |
2.04 kmAvstand |  |
20.98 km/hHastighet | |
02:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
57 kcalKalorier |
| Till jobbet | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:54:42Tid (min.sek) | |
49.43 kmAvstand | |
25.86 km/hHastighet | |
02:19 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
806 kcalKalorier |
| Hem från jobbet. Kallt och slitna ben idag, hade dessutom glömt armvärmarna hemma så det var onödigt kallt om armar å händer. Kör inte så här sent om kvällarna igen fören det blivit varmare ute, inge skoj idag. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 863 kcal
