Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

tirsdag 9. april 2013

Cykling

Added by aleckan, 682 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:54:42
DistanceAvstand49.43 km
GaugeHastighet25.86 km/h
GaugeKilometertid02:19 min/km
PulsePulssnitt 136   max 170
CadenceKadenssnitt 71   max 146
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 15, Anstrengende
KcalKalorier806 kcal
Hem från jobbet. Kallt och slitna ben idag, hade dessutom glömt armvärmarna hemma så det var onödigt kallt om armar å händer. Kör inte så här sent om kvällarna igen fören det blivit varmare ute, inge skoj idag.
0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 682 uker siden

    Aschbacher

    Du skulle kört via mig så hade du kunnat låna mina :)
Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens
 

Hover the chart to get more information

Summary

70%
Average
136
Icon_pulse
Max
170
88%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:03:10
2.7%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:15:38
13.4%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:48:59
42.0%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:37:48
32.4%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:04:48
4.1%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:06:17
5.4%