aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 19. mars 2013 |
   |
 |
01:26:20Tid (min.sek) |  |
21.31 kmAvstand |  |
14.81 km/hHastighet | |
04:03 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
745 kcalKalorier |
| Skidor i Granåsen med Jonas A. Lugn åkning i packade nysnöspår, segt före men klart mycket mer lättåkt än igår. -6 vid start -10 vid slutet. Vallat med blå extra som funkade bra när man tryckte till lite, när man slöåkte var det svårare att få till ... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 745 kcal
