aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| lørdag 9. mars 2013 |
   |
 |
02:38:56Tid (min.sek) |  |
45.64 kmAvstand |  |
17.23 km/hHastighet | |
03:29 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
3277 kcalKalorier |
| Underbar vårskidåkning i Brantbrink-Lida, mestadels fina hårda spår men såklart en del kvistar, kottar och barr i spåren på sina håll. Körde i vanligt distanstempo och det gled på fint, blev totalt tre varv runt svart-vita långspåret men hoppade över... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 3277 kcal
