aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| torsdag 20. desember 2012 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
294 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Triceps| Sats zenit solo. Bröst och triceps | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
294 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
, Crosstrainer| På Sats Zenit. Uppvärmning innan gym samt lite cykel framför damernas slalom i Åre. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 588 kcal
