aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| torsdag 29. november 2012 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
91 kcalKalorier |
| Bålstyrka hemma. Magen har inte känts helt ok idag, antar det är efter löpningen som kanske blev lite för mycket samma dag som benböjen på gymmet. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:31:06Tid (min.sek) |  |
15.87 kmAvstand |  |
30.62 km/hHastighet | |
01:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
194 kcalKalorier |
| Lugn tramp framför dumburken. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 285 kcal
