aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 27. november 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Ben, Triceps| Sats Vasagatan med Jonas. Bålstyrka som vanligt, kände mig inte helt oväntat lite svag efter magsjukan. Utfallsteg: kändes knappt i magen. Lite instabilt/tappade balans när jag tog fram vänster ben och förde vikten åt höger, stabilare med andra ben... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 363 kcal
