aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 20. november 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Ben| Sats vasagatan med Jonas. Bålstyrka + lätt rygg. Utfallsteg: kändes lite i magen men det gjorde inte direkt ont. Possitiv känsla efter. Stretch: raka magen tog bra, höftböjaren kändes mindre än vanligt. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 363 kcal
