aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| fredag 16. november 2012 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
543 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
, Crosstrainer| På Sats Zenit efter jobbet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
90 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs| Kort bålstyrka på Sats Zenit | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:47:43Tid (min.sek) |  |
5.64 kmAvstand |  |
7.09 km/hHastighet | |
08:28 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
314 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 947 kcal
