aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| torsdag 15. november 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
364 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Crosstrainer| Uppvärmning samt återhämtning efter passet i förrgår | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
270 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Triceps| Överkropp och lätt bålstyrka | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 634 kcal
