aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| søndag 9. oktober 2011 |
   |
 |
02:16:38Tid (min.sek) |  |
68.00 kmAvstand |  |
29.86 km/hHastighet | |
02:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2716 kcalKalorier |
| Första cykelpasset på länge, tog det ganska lugnt. Skön lätt medvind i början, spec 3e milen. Sen vände det och det var mot hela vägen hem. 7-8 grader i luften men sol, körde kortbent och med underställströja + ärmvärmare. Funkade fint. ... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2716 kcal
