Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Picture?width

Sarsoura

KvinnaSara Svensson, 48år, Karlskrona, Sverige
treningsøkter
Workouts514
 Utfordringer
Medal5
 Konkurranser
Contest0
 Venner
Friend0
 Grupper
Group0
 Utstyr
Equipment3

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0treningsøkter

514 workouts in total

0km

951 km in total

Common activities

stream

Picture?wid

Sarsoura Har trent

6

Tabata

søndag 26. januar 2014
Time00:45:00 Kcal361 kcal
Tabata 1 Löpning 14 Tabata 2 pullups/Airsquats Tabata 3 Row Tabata 4 Abs plankan/situps Tabata 5 hopprep Pushups och dips 15/30
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 537 uker siden
Picture?wid

Sarsoura Har trent

162

Crossfit

tirsdag 21. januar 2014
Time01:00:00 Kcal481 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 538 uker siden
Picture?wid

Sarsoura Har trent

55

Styrketrening

søndag 19. januar 2014
Time00:45:00 Kcal242 kcal
Bröst/Biceps/Mage (lättare pass för att testa vänster arm och armbåge)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 538 uker siden
Picture?wid

Sarsoura Har trent

162

Crossfit

torsdag 16. januar 2014
Time01:00:00 Kcal481 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 539 uker siden
Picture?wid

Sarsoura Har trent

55

Styrketrening

onsdag 15. januar 2014
Time01:20:00 Weight1630 kg Kcal431 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 539 uker siden
Picture?wid

Sarsoura Har trent

162

Crossfit

mandag 13. januar 2014
Time01:00:00 Kcal481 kcal
DU Buy out 100 DU el 300 enkla Deadlift Push jerk 21-15-9 100 DU el 300 enkla
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 539 uker siden
Picture?wid

Sarsoura Har trent

162

Crossfit

søndag 12. januar 2014
Time01:00:00 Kcal481 kcal
”Fight Gone Bad!” Three rounds of: Wall-ball, 20 pound ball, 10 ft target (Reps) Sumo deadlift high-pull, 35 kg (Reps) Box Jump, 50cm box (Reps) Push-press, 35 kg (Reps) Row (Calories) Kör varje övning i en minut, byt direkt till nästa utan vila. Vila en minut efter alla 5 övningarna. Tre varv för reps. Totalt 18 min
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 539 uker siden
Picture?wid

Sarsoura Har trent

162

Crossfit

fredag 10. januar 2014
Time01:20:00 Kcal481 kcal
10 rounds for time 2 bearcrawl 40m 4 handstandpushup 6 pistols 8 kb snatch 24/16
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 539 uker siden
Picture?wid

Sarsoura Har trent

49

Gå

tirsdag 7. januar 2014
Time00:30:00 Kcal155 kcal
2,5
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 540 uker siden
Picture?wid

Sarsoura Har trent

162

PT

tirsdag 7. januar 2014
Time01:00:00 Kcal481 kcal
Styrka Rygg/Triceps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 540 uker siden

About Sarsoura
SarsouraHar ennå ikke skrevet inn en beskrivelse