flaffy ble med på utfordringen Gå ner 5kg i vikt

Utmaningen går ut på att gå ner 5kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

Startdato : mandag 31. juli 2017

0 0	For 352 uker siden

flaffy ble med på utfordringen Löpning augusti 2017

100 km

Startdato : tirsdag 1. august 2017

0 0	For 352 uker siden

flaffy ble med på utfordringen Ta en vit månad

Nu är det dags att slopa alkoholen i 30 dagar. I denna utmaning finns inga gråzoner. ALL dryck med erkänd alkoholhalt ska undvikas (ja, även lättöl). Lycka till!

Startdato : mandag 31. juli 2017

0 0	For 352 uker siden

flaffy Har trent

Kondisjon -Gym søndag 4. januar 2015

00:05:00 912.00 km 43 kcal

1 2	For 486 uker siden

• 486 uker siden vantalrkm Почти рекорд🙌

• 486 uker siden flaffy no not even close

flaffy Har trent

Styrketrening søndag 4. januar 2015

00:40:00 1462 kg 228 kcal

0 0	For 486 uker siden

flaffy ble med på utfordringen Löpning totalt 2015

177 mil

Startdato : torsdag 1. januar 2015

0 0	For 486 uker siden

flaffy ble med på utfordringen Träningsfrekvens 2015

Träna 4 pass per vecka

Startdato : torsdag 1. januar 2015

0 0	For 486 uker siden

flaffy ble med på utfordringen Tränad tid 2015 (30 min per dag)

Träna så att det motsvarar 30 minuter per dagen om man slår ut det.

Startdato : torsdag 1. januar 2015

0 0	For 486 uker siden

flaffy ble med på utfordringen Träna 21900 min år 2015

Träna i snitt 1 tim per dag under 2015.

Startdato : torsdag 1. januar 2015

0 0	For 486 uker siden