Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Viktminskning 2025.

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Viktminskning 2025.

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Öppen för alla som vill kommunicera mellan varandra, ge tips, råd och skriva om personliga framgångar som inspirerar.

kategori:

Ernæring og vekt

Antall medlemmer:

76

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Rolf_Munke

Siste forumsinlegg

  • Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

Go3rqbmj1bcoo0oc448g

Emma.masak@gmail.com Har trent

49

tirsdag 4. november 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s%7DdaJqeofASqAFgEdGyHx%40dA%60Bn%40zBpCZHRQLk%40j%40e%40%60%40n%40j%40SxAeEXeDEuAkA_FE%7BBdAeIn%40oKrBkI%7C%40yGfAm%40vBsElA%7BAfDqB%7EBwBnA%5EbBxCz%40j%40F%7B%40u%40iGOs%40eBy%40sM_QkKoL_J%7BIoCmAkD%40%7BDhBoE%7E%40kGsAqE%5CaBwA%7DB_%40_EnBiAdC%7B%40%60AuCbBa%40MOfC_D%7CFUfACvCb%40dCeAyAf%40%40a%40mDgAaAcAt%40H%7EBVn%40n%40%5EdArDfHfNz%40z%40fIfQvKlXbB%7EF%60ApArGjSpB%7EH%40pG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:09:30 Distance5.95 km Kcal325 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 minutter 22 sekunder siden
Pic

lotta.enarson Har trent

2

Løping

tirsdag 4. november 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ukb%60JiokvAUt%40L%7BAh%40CbAa%40l%40%7D%40v%40_E%7C%40oCHq%40gAgFU%3Fo%40p%40%5DFcC%7BHk%40mCBYnAyBV%3FxDtN%7EAzJtEnUHlDe%40lDb%40d%40xCvFr%40%60En%40rIjBdIGh%40kAfCOLOKw%40sB%7B%40qD_%40aCWsEKIoEa%40aAe%40Ye%40a%40yAu%40sE_ExEq%40%7EE%5BcAc%40yCy%40iAc%40eB%3FaAn%40%7DCMmBUq%40u%40p%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:18:17 Distance2.82 km Kcal181 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 8 timer 2 minutter siden
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega Har trent

196

241

tirsdag 4. november 2025
Time00:28:00 Distance3.30 km Kcal145 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 9 timer 43 minutter siden
No_medium_image

_948619 Har trent

1

Styrketrening

tirsdag 4. november 2025
Time00:47:26 Kcal340 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 11 timer 59 minutter siden
Pic

c_nygren@live.se Har trent

4

Aerobics - Lav intensitet

mandag 3. november 2025
Time01:00:00 Kcal439 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 22 timer 53 minutter siden
Pic

c_nygren@live.se Har trent

108

Höftlyft med bensträck 30 sek x 2..

mandag 3. november 2025
Time00:00:03 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 22 timer 53 minutter siden
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega Har trent

49

mandag 3. november 2025
Time01:00:00 Distance4.80 km Kcal233 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 1 dag 2 timer siden
No_medium_image

_948619 Har trent

1

Styrketrening

mandag 3. november 2025
Time00:46:14 Kcal208 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 5 timer siden
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega Har trent

49

søndag 2. november 2025
Time01:10:00 Distance5.10 km Kcal272 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 1 dag 10 timer siden
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega Har trent

196

240

mandag 3. november 2025
Time00:28:00 Distance3.40 km Kcal155 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 1 dag 10 timer siden
Pic

c_nygren@live.se Har trent

4

Aerobics

søndag 2. november 2025
Time01:00:00 Kcal559 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 12 timer siden
Pic

lotta.enarson Har trent

49

mandag 3. november 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oyb%60JssjvAFk%40G%7D%40g%40%7DBMuAz%40sAxAwAhAcCrAmBnHoFx%40qB%60%40gCn%40sATgBs%40oEQ%5DcAfAa%40QgDcL%3Fy%40hAkBRDl%40dA%7C%40%60DxA%7EGt%40%60FBbBkA%7EC%5EhAjBhNGXoD%7EB%7DGbGM%3Fc%40cCsBfBuAx%40q%40r%40Kb%40%5BhBRx%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:22:06 Distance2.17 km Kcal130 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 13 timer siden
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi ble med på utfordringen Träna/motionera 1000 min i november.

711dcd8cc6dad9a386410bcff69eb883546eea0178f9acc15c1f84bf43c13303

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdato : lørdag 1. november 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 13 timer siden
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi ble med på utfordringen Promenera 300000 steg i november.

5eb4379d4be7c2e72493e821d22c93369706cf2f8882c92325bfbd2a6d58d224

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Startdato : lørdag 1. november 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 13 timer siden
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi ble med på utfordringen Träna 10 ombytta pass i november.

189fe56b9290611d04206bd74d010d7486bd4bbe5f2406e0ac9457264dba16bb

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Startdato : lørdag 1. november 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 13 timer siden
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi fullførte utfordringen Träna/motionera 1000 minuter i oktober.

D516ae581d6ca1c41cc580e9bfc5b9e91494dd0883c537f529d9daaf0f90b491

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 13 timer siden
Pic

c_nygren@live.se Har trent

108

Cykelsitups.

søndag 2. november 2025
Time00:00:04 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 23 timer siden