Viktminskning 2025.

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Öppen för alla som vill kommunicera mellan varandra, ge tips, råd och skriva om personliga framgångar som inspirerar.

kategori: Ernæring og vekt	Antall medlemmer: 77
Medlemskap: Åpne	Administratører Rolf_Munke

Siste forumsinlegg

Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

lotta.enarson Har trent

Gå

mandag 22. desember 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kyb%60JmqjvAOJOq%40P%7B%40E%7B%40u%40eF%7CC%7DCrBuE%7EHyFn%40%7B%40%5Cm%40hAkFRONu%40FeAqAqHoDkMaA%60CA%5ErCnLNF%5EOr%40q%40Z%5CjAhHvEzTJlEc%40%7CCtCtFdAfDnBpPbA%7CDoAdDOJOKgBsGcAcJ_BU%5BWmBM_%40Ma%40o%40p%40gGrC%7DGQe%40%5CsBJ%7BBQaCcDuO_AcD_AbBaAfEs%40rAuFlDsAlAeClFoAdAy%40nAt%40zF%40b%40U%60ARp%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:39:45

3.93 km

229 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 17 minutter siden

Emma.masak@gmail.com Har trent

Løping

søndag 21. desember 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7EjtJcvjnAD%5Dn%40kAbF%7DFRg%40NcAl%40UXc%40ZCd%40e%40P%3FTSFWkDlBmAlDcD%7CCw%40rAYRs%40rDkAvPy%40jGITk%40cAMp%40q%40h%40wAdBWbAJHDW%3FXT%7BA%60A%7DAp%40_%40Ru%40n%40%7E%40XWv%40eFr%40uMn%40qFlAaC%7EAyAjB_Cf%40eCx%40k%40h%40M%60Aa%40FMIF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:02

1.80 km

99 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 10 timer 41 minutter siden

megavega Har trent

288

søndag 21. desember 2025

00:12:00

1.70 km

62 kcal

2 0	For 11 timer 12 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

Rolf_Munke_2 fullførte utfordringen Promenera 300.000 steg i december.

03a6f9c1973d0ff65ae758abc1ce93aa8020e1b60eda7513822e388cdf8e18c7

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

0 0	For 12 timer 35 minutter siden

megavega Har trent

Gå

lørdag 20. desember 2025

01:50:00

8.10 km

427 kcal

2 0	For 1 dag 13 timer siden

Lenayeaj og marita.lindberg@live.se har likt

lotta.enarson Har trent

Gå

lørdag 20. desember 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iyb%60JwsjvAF_%40y%40eF%3Fs%40%5CiApBwAlAyCzAsBxD%7BBb%40i%40d%40%40Z%5DtA_DL%7DAtAeC%5Cf%40%7CBdNx%40fDRbDU%7CDy%40%60CkEvCwEvEm%40rCDxEz%40lHr%40hDdD%7EI%40rDk%40R%5DQLNAc%40JMH%5CQK%40VFJRGWY%5CK%40v%40OTsCWeBk%40kScEyBEUWOqHy%40cI%3FeBTeBn%40gBxCsClAcD%7EBbANYEO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:50

3.15 km

228 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 13 timer siden

megavega Har trent

287

lørdag 20. desember 2025

00:18:00

2.60 km

93 kcal

3 0	For 1 dag 16 timer siden

Lenayeaj, marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

aleckan Har trent

Sykling - Mosjon

lørdag 20. desember 2025

01:50:41

1539 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 16 timer siden

Emma.masak@gmail.com Har trent

Løping

lørdag 20. desember 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yojtJogknAy%40%5EIQQ%40Gd%40%5DHO%60%40i%40rB%7DA%7E%40wCtDa%40%7C%40mAhHq%40dMq%40%60FMZGCs%40_AKx%40sC%7C%40E%60ANvAIqCfAu%40%7E%40%5BBOHXDi%40j%40l%40VBt%40eFd%40%7DJlA%7BJf%40gA%60AwAzCqCP%5Bb%40%7BBpAk%40V%3FVSb%40%3FRQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:19:00

1.66 km

94 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 18 timer siden

lotta.enarson Har trent

Gå

lørdag 20. desember 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kzb%60J%7BrjvA%5Cs%40RgBt%40u%40xDgCTDLj%40PbBKhBe%40%60B%40Z%60BxDPjCb%40nA%60AxIp%40dEpDxKDfBCl%40QRB%60%40IQGC%3FJFQI%40O%7D%40B%5CKRh%40WJaAGyAwDkLu%40%7BEg%40iGi%40aB_%40yDaAuAOi%40CmBp%40cC%5DaCSKqFxDo%40xCVn%40AX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:28:56

1.87 km

147 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 19 timer siden

Emma.masak@gmail.com Har trent

Løping

fredag 19. desember 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dh_nJssinAY%7D%40QgB_%40u%40Gw%40KEq%40iBUMe%40aA%7BCeNi%40eDm%40iHs%40oDq%40cBeAbAkAmBNdCZ%5B%7E%40WT%40HR%5CPd%40pAjAfLrAdId%40%7CAJ%7E%40JDTCf%40Vv%40tCTnBVh%40x%40dARBNGJRXHZx%40%60%40%3Fn%40%7E%40j%40fA%40PSd%40cAcDIw%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:15:02

1.45 km

81 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 9 timer siden

megavega Har trent

Gå

fredag 19. desember 2025

01:50:00

9.20 km

427 kcal

3 0	For 2 dager, 11 timer siden

Lenayeaj, marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

megavega Har trent

286

fredag 19. desember 2025

00:15:00

2.10 km

77 kcal

3 0	For 2 dager, 11 timer siden

Lenayeaj, marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

aleckan Har trent

Bålstyrka

fredag 19. desember 2025

01:10:00

9889 kg

419 kcal

0 0	For 2 dager, 17 timer siden

lotta.enarson Har trent

Gå

fredag 19. desember 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:syb%60JksjvAFaAy%40uGv%40iApA%7D%40tAaDhA%7BAfI_Gr%40yBd%40%7BCdAiAtApEtC%60OF%60Dc%40bEvAhBhBhFh%40lCnArLlAhF_AjC_%40ZeA_Cs%40eDs%40eISSgAO_%40NUlG%60B%7ENLdEk%40nDeBjA%5B%40i%40g%40u%40gBkFoOa%40mBiAyLF%7BA%5EeBdD%7DDfG_Fz%40eBRiBH_CWkCwEsTm%40h%40a%40x%40mAxFcFfEeB%7C%40%7DBhEsBdCh%40%7CEaA%60ERdA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:19

4.13 km

250 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 23 timer siden

Rolf_Munke_2 fullførte utfordringen Träna och motionera 2000 min i december.

C199409b3b332697b633131e75120a8f9dcdb6fb4c9869f54b98169dd7d6df65

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...