Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  Â·  Opprett konto

You're now member of

Sport

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Sport

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som gillar att sporta!

kategori:

Andre idretter

Antall medlemmer:

31

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Twiik.me

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

4772

Lews Har trent

9

Sykling

lørdag 2. august 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mxftIiujlA%5CsA%3F%7DAkDsMi%40w%40g%40Oe%40AaBb%40Y%5DqTgo%40a%40aBFs%40Za%40jKiI%7E%40eADc%40yUkd%40_Ea%5C%7D%40mCq%40%7BA%7D%40eAw%40e%40e%40u%40E%5BAk%40JUVQrAyExDuPhEaO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:15:19 Distance2.98 km Kcal86 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 timer 6 minutter siden
4772

Lews Har trent

9

Sykling

lørdag 2. august 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:azgtI%7BxllATPv%40nAHd%40d%40bAl%40nBjJpWdAjDrAxDTTT%40jBa%40%60%40H%5E%5Ep%40xAdCfJNlAC%60ASlAm%40%7EB_BfCe%40%60A%5DlASN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:04:31 Distance1.16 km Kcal26 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 timer 7 minutter siden
4772

Lews Har trent

9

Sykling

lørdag 2. august 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:udhtIs_qlAqAvD_GjVMTYPYEeAq%40%5D%40W%5EU%7C%40IzCiA%7EFBDTuBl%40cCBkAB%60%40gAvGWfD%40%60AJF%60%40Cl%40Ox%40kAd%40%5DrAZj%40%5C%5Cr%40n%40fCx%40v%40Pd%40%3Ft%40y%40tD%40v%40VXbFfD%5ERTBb%40hA%60U%60c%40VGlGwFTy%40%5Bs%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:14:03 Distance2.33 km Kcal72 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 timer 7 minutter siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Styrketrening

lørdag 2. august 2025
Time01:23:31 Kcal470 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 timer 20 minutter siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

lørdag 2. august 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%60htIwmqlApAqD%5Ea%40%7EAe%40fAuApDeHxFeJTwAn%40eA%5E_B%7EEc%5DdAaFnBeGR%5Bj%40RdAuDdAMd%40VnAF%60BbArBzBbElBxBbBzEdCd%40L%5EWbA%7CEfBvB%60%40%7E%40oAxMfQzKrTts%40RbCK%7CG%5BvAk%40h%40bAo%40%5CX%7E%40tCPbDfAfBRlA%60%40lMWr%40%7DAfBy%40%7EJkB%60IgEvH%7DC%7C%40m%40nA%7BARs%40x%40w%40%3FUzAcBzBqC_%40iBRcKsKs%40a%40qKaC_BiAgCoD%7EA%7BKxCeYvRonBS_A%7BBuCw%40%7BEa%40N%5DKoF%7BBaCmBiCoAkAwA_DeB%7BBa%40iALOHy%40jDo%40KyBjHy%40lEoFz%5De%40xAg%40n%40YbByMrUaB%5Ei%40%5EqAlE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:15 Distance9.01 km Kcal590 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 8 timer 14 minutter siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

fredag 1. august 2025
Time00:23:47 Distance1.55 km Kcal97 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 22 timer 2 minutter siden
4772

Lews Har trent

9

Sykling

fredag 1. august 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BsetI%7BxrlAsCr%5B%7BLzkA%5BQwByBeH%7BHiUaVQ%3Fs%40f%40yBX_%40M%3FJnC%5Bl%40W&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:09:33 Distance2.10 km Kcal49 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 22 timer 40 minutter siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

torsdag 31. juli 2025
Time00:39:35 Distance2.78 km Kcal178 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 18 timer siden
26448

hksl Har trent

55

Styrketrening

torsdag 31. juli 2025
Time00:30:00 Kcal207 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 20 timer siden
26448

hksl Har trent

49

Promenad

torsdag 31. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uau%7EIqnrnBwGaCYu%40oAQkAsGu%40aUkAFmFgAcEyFoDqBc%40yAmLoC%7B%40%7D%40S%7BBRAbCsO_HgGwAk%40_%40oCLsB_BaIgEiFr%40qCgAwCQ%5ELNDk%40_%40STh%40EQWR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:30:26 Distance2.43 km Kcal178 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 2 timer siden
4772

Lews Har trent

2

Running - Track

torsdag 31. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gq%7ErIcbmoASyDu%40i%40s%40%5Cq%40%7CGj%40dCt%40Ln%40o%40b%40eGo%40kCq%40Im%40l%40e%40tGh%40xBz%40Lj%40o%40b%40oGy%40gCq%40%3Fi%40v%40_%40pGt%40vBt%40%40h%40s%40%5EmGu%40_Co%40Ei%40l%40e%40pGp%40%60Cp%40Hl%40o%40b%40aGm%40oCq%40Km%40h%40g%40jG%5EzBz%40%5Ct%40q%40b%40mGu%40gCo%40Ek%40n%40c%40vGt%40%7CBv%40%40f%40w%40%5EoG%7D%40_Co%40Bi%40z%40%5DjGz%40%7CBt%40Ef%40y%40ZcG%7B%40cCo%40%40k%40%7C%40%5DpG%7E%40vBt%40Ib%40w%40ZqGaAwBo%40Fc%40p%40_%40rGv%40xBp%40%40j%40y%40%5EwGaAwBs%40Ha%40v%40%5DnGXtAn%40d%40p%40Q%5E%7D%40VqGcAmBm%40Hg%40%60AWjGdAvBn%40M%60%40y%40XyGgAmBoAfAYnGTjAp%40j%40r%40S%5E%7B%40TuGiAiBq%40T_%40%60ASpG%60%40nAr%40TbAwARyG_%40eAq%40YiA%7EAQrGf%40lAz%40Jx%40_BJwGe%40eAs%40KcAbCGtFd%40dAv%40Jz%40_BHaHoAkAgAhBKrGl%40hA%7E%40Ch%40kAToE_%40kCq%40%5D%7B%40l%40g%40xG%7E%40fCp%40Gb%40s%40%5EqG_A%7DBo%40Dg%40x%40%5DrG%60AvBr%40Ib%40%7D%40XsGcAqBo%40Je%40%7E%40WrG%5CpAj%40%5CnAkAVwGgAkBo%40Na%40%7C%40WvGhAhBnAkAVsG%5BqAq%40_%40mArAStGXfAp%40%60%40n%40Y%5EaAReGYmAq%40c%40mApAUtGhAhBlAmAVwG%5BiAq%40a%40k%40Ra%40dAQxG%60%40hAv%40Rl%40k%40VuA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:42:31 Distance9.16 km Kcal614 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 5 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Styrketrening

torsdag 31. juli 2025
Time01:25:42 Kcal473 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 5 timer siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

onsdag 30. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7CcsIq_qoAy%40%3Fq%40%7D%40YQ_%40lAYfDFjJClE%7EBKb%40KXN%7CAOjCcBz%40w%40Q_CE%7DKIcB%5B%7DDc%40kAMIgEdBy%40%5E%5Bb%40_%40nBrAvB%5E%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:09:12 Distance1.22 km Kcal80 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 20 timer siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

onsdag 30. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7CcsIm%7EpoAy%40WaAyAY%60%40e%40jD%3Ff%5BUh%40sDx%40cObCa%5D%7EGqUyQaA_BWJUfCV%7E%40%5CRRj%40Mf%40XxA%60Nnk%40hApG%7CKlf%40DfAmAtAc%40%7CAe%40rI_CtIUnCvKgEnCyAz%40K%7EJoD%7EHaCTEt%40%60%40f%40K%60D%7BApG_BhBu%40%60CqBhAa%40%60%40w%40gAkPwBkPGmIPq%40tEkC%60B%5Bz%40i%40lAAbC%60HhKwEdFuEXkB%60CmBgBgFIgDt%40uSf%40_Gz%40%7DEHkMbAeJd%40%7B%60%40wCE_AP_%40VQhBYR_H_%40sFh%40uB%40oC_%40u%40HqAOcCbA%5Db%40OrH%40nC%60%40dGSAe%40%7B%40gG%7EB_%40p%40QdBv%40nApAbA%3Fc%40_A%7B%40U%3F%40XfAv%40RL%3F_%40eA_AY%3FBXrAfAFYUW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:46:25 Distance9.01 km Kcal585 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 5 timer siden
4772

Lews Har trent

49

tirsdag 29. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s%7CcsIeaqoAO%5Eg%40NkAuAf%40aCn%40k%40J%40y%40b%40Q%5CmAfGKnB%40%7CSNfDf%40zC%7CClJnA%7EE%60B%7CBtE%7EN%5ChBhAr%40rHmClFiH%7C%40m%40vADQiCJkAGaCVwCKyIj%40yAl%40e%40%60%40_Ai%40iDC%7BHoB%5B%7BDMaEd%40oDGgBNc%40M%7BCJOMWoCIuM%5DcEk%40eBsE%60BiAr%40a%40%60C%7EAfC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:29:45 Distance3.32 km Kcal216 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 18 timer siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

2

Løping

tirsdag 29. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qbn_Jm%7DooAH%7B%40%5D_%40cBIc%40YA_%40YMYg%40GcANcAbAsCoF%7DPq%40aGSyKg%40yBmIkMmBw%40aAgAqAwCaAwDiAsA%5DkAeAeBy%40%7DCq%40_%40iAOi%40FcAm%40oAqAOeAq%40aBgBaCiBk%40e%40D_%40i%40gAc%40iADgB%7CAmBaEiAw%40wCgAg%40%40%5Bl%40y%40tFLlKk%40%60EWtEaA%60Bk%40zAa%40h%40yD%7CAoABe%40LsAxAhCbLp%40bBbAjApEbDbE%7CE%60AdBnAdDlKp%5DnCfM%7EBvOQzGWfBaAhDD%5ExDpIvA%7CA%7EAvF%7CB%7CCpAdIPrCl%40x%40t%40vDx%40hBRB%7ECy%40b%40a%40_%40aCiE_LI%7D%40pAcGz%40qAf%40IjBpAv%40N%7E%40MdAeA%7EEy%5BbBmIvAgLd%40%7BBTKMIDeAfAwFFKlBvAbAH%60%40R%3FbA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:51:24 Distance6.60 km Kcal503 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 19 timer siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

tirsdag 29. juli 2025
Time00:32:13 Distance2.12 km Kcal138 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 21 timer siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

tirsdag 29. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%7CcsIi_qoAuBmBi%40j%40m%40pEFnQ%7EG%5BjEyCSoAg%40%7DTG%7B%40s%40oA%7BFzBm%40fAqAhH%40xQNJnBQhAHnASdEmCRa%40cAeXu%40iBM%3FmFzBo%40%60AqAfHBtRxG_%40jEsCFi%40UyMo%40sIs%40oAyGtCcBtI%40fV%7C%40dIdFlPrApBlCrHxBpI%7E%40j%40bIcDtDmFMgCsNqc%40e%40_F%5EwESkLWK%7BCp%40QKm%40uGo%40%7DAoFxBu%40x%40wAhIHdQ%60DGd%40NvAUjEsCYwPe%40wGo%40qA%7BFdCm%40x%40wAhHD%60RrCOj%40TjB_%40tBkAjAoAYmOa%40yG%7B%40kB_GdCa%40n%40uAfIFtJ%5CDZQ%40aK%5CqBZEdAhAFWOW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:40 Distance8.48 km Kcal564 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 23 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

tirsdag 29. juli 2025
Time00:39:33 Distance7.53 km Kcal564 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 4 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

96

Styrketrening

mandag 28. juli 2025
Time01:02:37 Kcal382 kcal
Iksu-Ben.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 4 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

49

Gåing

mandag 28. juli 2025
Time00:48:35 Distance4.39 km Kcal378 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 4 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

49

Gåing

søndag 27. juli 2025
Time01:47:36 Distance12.12 km Kcal840 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 4 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

96

Styrketrening

lørdag 26. juli 2025
Time01:05:32 Kcal400 kcal
Iksu - Överkropp.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 4 timer siden
26448

hksl Har trent

55

Styrketrening

mandag 28. juli 2025
Time00:30:00 Kcal207 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 4 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Styrketrening

tirsdag 29. juli 2025
Time01:22:25 Kcal415 kcal
Bröstfokus, men start med viktade chins (12,5 kg) och plankan som vilövning. Avslut med hantel sidolyft för axlarna och några försiktiga lårcurls.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 4 timer siden