Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  Â·  Opprett konto

You're now member of

Sport

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Sport

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som gillar att sporta!

kategori:

Andre idretter

Antall medlemmer:

23

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Twiik.me

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

torsdag 5. februar 2026
Time00:37:52 Distance2.62 km Kcal163 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 15 sekunder siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

torsdag 5. februar 2026
Time00:29:23 Distance2.20 km Kcal152 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 timer 43 minutter siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Styrketrening

torsdag 5. februar 2026
Time00:48:07 Kcal242 kcal
Egentligen vilodag, men körde ett hemmapass. -21 grader ute. Det blev mage, axlar, baksidor och lår. Provade lite biceps också, men det sliter för hårt på min trasiga axel. Triceps får sitt vid stakning på skidorna.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 timer 54 minutter siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

96

Styrketrening

onsdag 4. februar 2026
Time00:36:31 Kcal222 kcal
Styrka - Överkropp.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 timer 11 minutter siden
No_medium_image

Danne78 fullførte utfordringen Sugar Rush - Låt bli sötsakerna i en månad

Kakmonstret

Låt bli alla sötsaker i en månad. Det är upp till dig att avgöra vad som är sötsaker, men det som måste ingå är godis, bullar, kakor, glass och läsk. Ditt samvete avgör vad som är okej ;) Lycka till!

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 timer 54 minutter siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

79

Langrenn

onsdag 4. februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BfkcJeu%7EaDgChH%5DZqBaBsBmCuB%7BFg%40Qw%40N_%40fAR%7EAh%40%60AvClCvI%7CKfAX%60%40SL_Am%40wC%5CwJk%40UiBxG%5Bb%40W%40kF%7BGeAcE_%40i%40%7BABa%40r%40JfBh%40fAvAdAzKrNr%40Zp%40%40Vy%40m%40mEf%40yIUUWDiBhGe%40p%40%5DKsEuF%7DAcFcA%5DgAXGTFbBh%40jA%7EEbFdE%60GlAnA%7C%40b%40t%40ENWo%40sEl%40yIOq%40_%40AyBdH_%40d%40sFiG%7DA%7BEiAc%40i%40LS%5C%40vAXfAbElExGvI%60BhAn%40ETi%40k%40mDn%40sJMu%40YEgCbIe%40XaFcGqBwFuAIi%40%7C%40V%60Bl%40fAtEbFjDhFjBjBz%40Th%40MPe%40k%40oDf%40oJSY_%40%3FyBfH%5DPeFwFiBqFqAa%40_Az%40t%40lDpCjCnHrJnBxAh%40%40%5C_%40Do%40s%40iDd%40oIM%5D%5DUOZ_CfHs%40a%40uDuEw%40sA_AkDqAQi%40TId%40FjAd%40tA%7ENbQfA%5Cn%40%5BDm%40q%40qDj%40eIGm%40q%40FaBnF%5Bt%40YFwEmF_CoGyAA%5BVAvAj%40fB%60OfQlA%5El%40%7B%40o%40gDd%40qJ_%40%7B%40cDnIYG%7BE%7DFuA%7BEkAe%40g%40JYf%40H%7EAj%40tAbAv%40bLxNz%40b%40t%40CP_%40m%40iFj%40gIQ_%40WCUb%40_BtFg%40h%40qFiGeBiFsACi%40j%40j%40fDvN%60Q%7C%40%5Ch%40EVc%40i%40uEf%40gII_%40g%40IwCxHa%40MuD%7BE%7BB_Ga%40Wo%40Bg%40RKb%40Dz%40v%40nBzM%7EOjAj%40p%40MRm%40q%40sEh%40wHMc%40%5DCsCzHkA%7B%40cD_EwByFg%40Oy%40J%5Bv%40HhAp%40%7EAfCdCdIrK%60Bt%40n%40YHw%40m%40kDd%40yIw%40s%40kApEk%40%60Ak%40BmFmGUmCdEsMdA%7BBZK%7EAbAfCpF%3FzC%7DAzFBPNIb%40_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:16:12 Distance14.44 km Kcal777 kcal
Mycket lugn åkning i Sportparken. Mest för att se hur halsen reagerar eftr några dagars vila. Kärvt i spåren efter kalla nätter. Som vanligt alltså .Måste nog jobba lite med glidet. 3x4 varv (4,5 km) på Lauriringen, 24,10, 24,04, 23,13. och ett avslutande stakvarv på rundbanan (0,85 km), 4,15. Totalt ca 10 km stakning och 4,4 km diagonal.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 22 timer 54 minutter siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

onsdag 4. februar 2026
Time00:46:51 Distance3.68 km Kcal223 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 22 timer 54 minutter siden
4772

Lews Har trent

79

Langrenn

onsdag 4. februar 2026
Time02:00:37 Distance19.65 km Kcal1084 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 1 timer siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

2

Løping

onsdag 4. februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:abn_Jk%7EooABm%40%5Da%40w%40tAXuAkAKeAm%40Ya%40Ko%40rAoEE%7B%40%7DCwI%7DAeGe%40iFIiHQkCeAmCiHaLy%40sF_DqN_B_JcGuP%7DBiEeBuBa%5BgVwC%7DDkB%7B%40%7BCSsANuAhAiAtB%7BE%7CNoK%7CN%5BvAe%40nGkClDBVnFrFtFzHjCrIjEhRt%40%60BfHfGnDnEjA%7CBdKr%5BrAhFjC%7ELfChQxC%60LtE%7ENlMr%5Ej%40YT%7D%40jT%7DvAb%40gApBhAtARVn%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:03:23 Distance7.12 km Kcal449 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 1 timer siden
26448

hksl Har trent

13

Karate

tirsdag 3. februar 2026
Time01:30:00 Kcal1305 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 13 timer siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

tirsdag 3. februar 2026
Time00:40:04 Distance3.36 km Kcal209 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 20 timer siden
4772

Lews Har trent

96

Annet

tirsdag 3. februar 2026
Time01:00:00 Kcal450 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 22 timer siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

tirsdag 3. februar 2026
Time00:26:05 Distance2.15 km Kcal140 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 23 timer siden
4772

Lews Har trent

79

Langrenn

tirsdag 3. februar 2026
Time03:15:30 Distance30.47 km Kcal1385 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 0 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har du notert

25

Vilar en dag till

tirsdag 3. februar 2026
Strålande dag för skidåkning.-8, varmare i solen och vindstilla. Känner mig fortfarande sliten. Ingen feber, ingen förkylning, men lite sträv i halsen. Kraxade up lite blod i morse och fick mig en tankeställare.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 0 timer siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

2

Løping

tirsdag 3. februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wdn_Jq%7EooA%5CiA%7BASaA%7D%40Uq%40rAkFa%40uByBqFgBsG_%40uCSkMSiAkA_DeHyKy%40_GcDiNcCiMqFgNmC_FkFyEkCcB_DoCmJ%7DGqAoAqCuDyAc%40eDOe%40DsB%7CAyA%7ECaFlNwJhMUv%40m%40%60IeCvDZl%40hJ%60KtAzBjAdD%7EFtVdAjCrApApCnB%60DpDrAlBrBjElMlb%40dBtIhB%7CMpEvQxKx%5ChGjPz%40%7DCzC%7BTtE%7DXfHye%40Pw%40%60%40%3FfBdA%60AD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:03:44 Distance7.00 km Kcal447 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 0 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

mandag 2. februar 2026
Time00:38:05 Distance7.57 km Kcal546 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 2 timer siden
26448

hksl Har trent

13

Aikido

mandag 2. februar 2026
Time01:00:00 Kcal870 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 16 timer siden
4772

Lews Har trent

79

Langrenn

mandag 2. februar 2026
Time01:00:36 Distance10.07 km Kcal489 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 23 timer siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

2

Løping

mandag 2. februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sbn_Jo%7EooAK_%40iA%3F%7BBgCD%7BA%60AcDE%7D%40oFiQg%40%7DE_%40sLu%40iCqGyJg%40mA%7DAmLqEkTiDiJcB%7DDuCaFkIoHwCkBiC_CsImGmDsEoAi%40wDWk%40By%40%5EiAfAcAlBuDhLy%40hByJtMYpAa%40%7CFo%40xAmAbBKf%40%60EpD%7EE%60Gx%40tAfClIhD%7CNtAvEnAzAvBjAbC%7CBlDjErArChInXjA%7ECxA%7CFtEtYdChKtP%7Eg%40dDfIn%40%7DAZeBb%40%7BDpAeHbP%7DeAZm%40xAfA%7EAX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:03:41 Distance7.00 km Kcal458 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 23 timer siden
4772

Lews Har trent

79

Langrenn

mandag 2. februar 2026
Time00:19:50 Distance3.57 km Kcal162 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 0 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

søndag 1. februar 2026
Time01:29:46 Distance18.00 km Kcal1284 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 0 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

96

Styrketrening

lørdag 31. januar 2026
Time00:47:51 Kcal291 kcal
Styrka Iksu - Överkropp.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 0 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

fredag 30. januar 2026
Time01:10:19 Distance14.00 km Kcal1007 kcal
6x5' [4.15] Jv: 2'
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 0 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

torsdag 29. januar 2026
Time00:52:59 Distance10.41 km Kcal754 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 0 timer siden