Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Description I den här gruppen samlas vi communitymedlemmar som vill utmana oss själva och varandra. Tillsammans är vi starka! Nuvarande utmaning: Armhävningsutmaningen (http://www.hundredpushups.com/) Så här går det till: - Vi följer respektive schema enligt http://www.hundredpushups.com/ LÄS!!! (hör av er om ni behöver hjälp med instruktioner!) - Vi gör armhävningar måndag, onsdag och fredag, såväl juldag som trettondag! - Man väljer själv om man vill göra bas-, medel-, eller intensivvarianten av armhävningar. - I rapporterings tråden gör varje medlem ETT inlägg, vilket man sedan uppdaterar allteftersom utmaningen fortskrider. - I övriga trådar bladdrar vi hejvilt, som vanligt :)

kategori: Treningsstudiotime Antall medlemmer: 27 Medlemskap: Åpne Administratører

Siste forumsinlegg

• Sjohamn wrote in the topic Armhävningsutmaningen: Upprop! tjoho! är det dags igen eller? kliar i kroppen efter en ny omgång. hur gick det för er alla förra gången? ligger ni kvar på samma nivå?   ... For 607 uker siden

• moa.r wrote in the topic Armhävningsutmaningen: Rapporteringstråd! Intialtest (på tå), 9 oktober: 11 stycken... For 714 uker siden

• alexandre wrote in the topic Armhävningsutmaningen: hur går det? Visst är det konstigt att 100 på raken känns lättare än vecka 6. Jag blir också oväntat varm på en kvart. Jag gör uppdragen hemma, har förmån att göra det med bar överkropp.Skriv gärna r... For 738 uker siden

• Lindbladet wrote in the topic Armhävningsutmaningen: hur går det? Pust! Jag skulle inte ha tittat på Week 6. Nu kryper ångesten inom mig, hur f*n ska man klara det där!  Nåja, hoppar kanske söndagens test och siktar in mig på måndagens week 4 kolumn 3 (Ã... For 738 uker siden

• alexandre wrote in the topic Armhävningsutmaningen: hur går det? Jag kör fortfarande på och några fler gör det. Vore bra om alla skrev datum för träning, det vore roligare för dem själva att se framstegshistoriken. Jag kämpar fortfarande med v4-k3, klarar... For 744 uker siden

Visit message boards

Member feed

MangeMange Har trent Styrketrening lørdag 19. mars 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Styrketrening søndag 20. mars 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Vektstang mandag 21. mars 2016 00:55:00 581 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Cirkelfys tirsdag 22. mars 2016 00:55:00 581 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Styrketrening torsdag 24. mars 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Styrketrening fredag 25. mars 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Styrketrening lørdag 26. mars 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Styrketrening søndag 27. mars 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Styrketrening mandag 28. mars 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Cirkelfys tirsdag 29. mars 2016 00:55:00 581 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent F&S Skivstång IW 90 torsdag 31. mars 2016 01:30:00 951 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Styrketrening mandag 4. april 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Cirkelfys tirsdag 5. april 2016 00:55:00 581 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Styrketrening torsdag 7. april 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Styrketrening fredag 8. april 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Styrketrening lørdag 9. april 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Styrketrening søndag 10. april 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Vektstang mandag 11. april 2016 00:55:00 581 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Styrketrening tirsdag 12. april 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent F&S Skivstång IW 90 torsdag 14. april 2016 01:30:00 951 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Styrketrening lørdag 16. april 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Vektstang mandag 18. april 2016 00:55:00 581 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Cirkelfys tirsdag 19. april 2016 00:55:00 581 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent F&S Skivstång IW 90 torsdag 21. april 2016 01:30:00 951 kcal 0 0 For 424 uker siden

MangeMange Har trent Styrketrening fredag 22. april 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 For 424 uker siden