Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

kategori: Vektløfting Antall medlemmer: 229 Medlemskap: Åpne Administratører sbillberg

Siste forumsinlegg

• alexandre wrote in the topic Plan A "Ett mål utan plan är en önske". Boken "Vanans makt" råder att planera en "alternativ rutin" för varje "trigger". Jag följer tispet och listar i tråden mina fällor och "alternativa rutiner" f... For 371 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... For 377 uker siden

• alexandre wrote in the topic Plan A Jag utvärderar resultat för 2016 och sätter mål för 2017. Målet för 2016 var att minska glassätande med 10% jämfört med året innan. Jag avstodd glass helt under året, målet är uppfyllt.... For 387 uker siden

• alexandre wrote in the topic Plan A "Onyttigheter" lockar inte mig längre, jag upptäckte tillräckligt många goda rätter på vettiga råvaror som är rika på vitaminer och mineraler. Jag "unnar mig" ibland någon finare mat och vil... For 391 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... For 407 uker siden

Visit message boards

Member feed

publikhav Har trent Ledare vattengympa mandag 20. mai 2024 01:20:00 602 kcal 0 0 For 10 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå mandag 20. mai 2024 00:15:56 1.36 km 76 kcal 3 0 For 2 timer 50 minutter siden Lenayeaj, pillanspepp og tegel@hotmail.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restriktive mandag 20. mai 2024 01:15:00 327 kcal 2 0 For 2 timer 51 minutter siden Lenayeaj og pillanspepp har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå mandag 20. mai 2024 00:15:00 1.42 km 73 kcal 2 0 For 2 timer 52 minutter siden Lenayeaj og pillanspepp har likt

maria1900 Har trent Gå mandag 20. mai 2024 00:45:00 6.00 km 303 kcal 1 0 For 3 timer 44 minutter siden marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå mandag 20. mai 2024 00:45:00 6.00 km 303 kcal 1 0 For 3 timer 44 minutter siden marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå søndag 19. mai 2024 00:35:00 3.00 km 236 kcal 1 0 For 3 timer 48 minutter siden marie.0_59@hotmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon mandag 20. mai 2024 00:25:00 49 kcal 8 0 For 10 timer 11 minutter siden therese.wallen@hotmail.com, Lenayeaj, maria1900, cs-coach@outlook.com, gunilla@gsdab.com, mammaanba47, Tarlin og marita.lindberg@live.se har likt

Michaela.celind@gmail.com Har trent Styrketrening mandag 20. mai 2024 00:50:00 347 kcal 0 0 For 10 timer 23 minutter siden

atrax Har trent Gå mandag 20. mai 2024 00:45:29 3.92 km 408 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 17 timer 9 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Viberationsplatta søndag 19. mai 2024 00:20:00 131 kcal 13 1 For 22 timer 20 minutter siden Lenayeaj, maria1900, gunilla@gsdab.com, Tarlin, ulrika_78, veronicasivertoft@gmail.com, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com, mammaanba47, Madde.K., carinarindeborn@gmail.com, sara.bergenrot@gmail.com og helenbaregard@yahoo.se har likt 22 timer 19 minutter siden marie.0_59@hotmail.com 2x10 minuter

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå søndag 19. mai 2024 00:48:50 5.16 km 238 kcal 15 1 For 22 timer 25 minutter siden Lenayeaj, tegel@hotmail.se, maria1900, gunilla@gsdab.com, Tarlin, TwiikMarian, ulrika_78, veronicasivertoft@gmail.com, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com, mammaanba47, Madde.K., carinarindeborn@gmail.com, sara.bergenrot@gmail.com og helenbaregard@yahoo.se har likt 22 timer 21 minutter siden marie.0_59@hotmail.com Prövade att jogg lite imellanåt, gick inte som jag ville..

emesir Har trent Gå søndag 19. mai 2024 01:00:00 7.00 km 298 kcal 1 0 For 22 timer 59 minutter siden marie.0_59@hotmail.com har likt

emesir Har trent Styrketrening lørdag 18. mai 2024 00:30:00 155 kcal 1 0 For 22 timer 59 minutter siden marie.0_59@hotmail.com har likt

emesir Har trent Gå lørdag 18. mai 2024 01:30:00 9.00 km 448 kcal 1 0 For 22 timer 59 minutter siden marie.0_59@hotmail.com har likt

emesir Har trent Gå torsdag 16. mai 2024 00:44:00 3.20 km 219 kcal 1 0 For 23 timer 0 minutter siden marie.0_59@hotmail.com har likt

emesir Har trent Ridning torsdag 16. mai 2024 01:00:00 265 kcal 1 0 For 23 timer 0 minutter siden marie.0_59@hotmail.com har likt

emesir Har trent HIIT onsdag 15. mai 2024 00:15:00 165 kcal 1 0 For 23 timer 0 minutter siden marie.0_59@hotmail.com har likt

emesir Har trent Løping tirsdag 14. mai 2024 00:55:00 5.50 km 669 kcal 1 0 For 23 timer 0 minutter siden marie.0_59@hotmail.com har likt

eilaisla@hotmail.com Har trent Gå lørdag 18. mai 2024 00:08:24 0.63 km 47 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 1 dag 7 timer siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon søndag 19. mai 2024 00:30:00 58 kcal 15 0 For 1 dag 7 timer siden Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, Tarlin, ulrika_78, veronicasivertoft@gmail.com, waca8891@hotmail.com, Madde.K., helenbaregard@yahoo.se, karin@14300.se, karolin.hedlund@telia.com, sara.bergenrot@gmail.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, christian.skoglund@jonsac.se og peppkampen_kattis har likt

jannicalindmark Har trent Gå søndag 19. mai 2024 01:42:42 7.23 km 393 kcal 0 0 For 1 dag 10 timer siden

publikhav Har trent Löpning søndag 19. mai 2024 00:27:59 3.39 km 277 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 For 1 dag 11 timer siden Madde.K., marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

jannicalindmark Har trent Gå lørdag 18. mai 2024 00:24:20 1.52 km 85 kcal 0 0 For 2 dager, 0 timer siden

maria1900 Har trent Gå lørdag 18. mai 2024 00:40:00 4.00 km 269 kcal 5 0 For 2 dager, 1 timer siden veronicasivertoft@gmail.com, Madde.K., marie.0_59@hotmail.com, Nypan10 og marita.lindberg@live.se har likt