Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

kategori: Vektløfting Antall medlemmer: 66 Medlemskap: Åpne Administratører

Siste forumsinlegg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... For 433 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... For 464 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... For 465 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... For 481 uker siden

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... For 508 uker siden

Visit message boards

Member feed

publikhav Har trent Promenad fredag 20. juni 2025 00:52:39 3.92 km 273 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 For 9 timer 10 minutter siden marita.lindberg@live.se og Madde.K. har likt

Paggan Har trent Hiit torsdag 19. juni 2025 00:20:39 84 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 For 23 timer 54 minutter siden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Gå torsdag 19. juni 2025 00:30:00 2.00 km 202 kcal 3 0 For 1 dag 4 timer siden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Løping torsdag 19. juni 2025 01:20:00 11.00 km 1319 kcal Pass #48/50. Pass #82 3 0 For 1 dag 4 timer siden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Gå onsdag 18. juni 2025 00:45:00 4.00 km 303 kcal 4 0 For 1 dag 22 timer siden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se og pillanspepp har likt

maria1900 Har trent Gå onsdag 18. juni 2025 00:35:00 3.00 km 236 kcal 3 0 For 1 dag 23 timer siden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Gå tirsdag 17. juni 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 3 0 For 1 dag 23 timer siden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Gå tirsdag 17. juni 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 3 0 For 1 dag 23 timer siden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Gå mandag 16. juni 2025 00:35:00 3.00 km 236 kcal 3 0 For 1 dag 23 timer siden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

Paggan Har trent Løping onsdag 18. juni 2025 00:20:23 2.33 km 139 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 For 1 dag 23 timer siden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

publikhav Har trent Sykling onsdag 18. juni 2025 00:30:10 10.62 km 240 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 For 1 dag 23 timer siden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

publikhav Har trent Sykling onsdag 18. juni 2025 00:21:09 7.49 km 234 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 For 1 dag 23 timer siden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon onsdag 18. juni 2025 00:30:00 58 kcal 6 0 For 2 dager, 7 timer siden Madde.K., hakanfischer@gmail.com, gunilla@gsdab.com, ruggia26@inwind.it, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Hemma yoga tirsdag 17. juni 2025 00:30:00 130 kcal 6 0 For 2 dager, 7 timer siden Madde.K., hakanfischer@gmail.com, gunilla@gsdab.com, ruggia26@inwind.it, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Viberationsplatta tirsdag 17. juni 2025 00:10:00 65 kcal 7 0 For 2 dager, 7 timer siden Madde.K., hakanfischer@gmail.com, gunilla@gsdab.com, dokan.dojo87@gmail.com, ruggia26@inwind.it, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening tirsdag 17. juni 2025 00:15:00 48 kcal 6 0 For 2 dager, 7 timer siden Madde.K., hakanfischer@gmail.com, gunilla@gsdab.com, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

Paggan Har trent Løping tirsdag 17. juni 2025 00:20:02 2.21 km 142 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 For 2 dager, 23 timer siden Madde.K. og marie.0_59@hotmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon tirsdag 17. juni 2025 00:30:00 58 kcal 6 0 For 3 dager, 6 timer siden Madde.K., dokan.dojo87@gmail.com, gunilla@gsdab.com, hakanfischer@gmail.com, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Viberationsplatta mandag 16. juni 2025 00:10:00 65 kcal 6 0 For 3 dager, 18 timer siden Madde.K., gunilla@gsdab.com, hakanfischer@gmail.com, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Milon mandag 16. juni 2025 00:35:00 178 kcal   6 0 For 3 dager, 18 timer siden Madde.K., gunilla@gsdab.com, hakanfischer@gmail.com, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening mandag 16. juni 2025 00:15:00 48 kcal 7 0 For 3 dager, 18 timer siden Madde.K., dokan.dojo87@gmail.com, gunilla@gsdab.com, hakanfischer@gmail.com, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Yoga mandag 16. juni 2025 00:20:00 86 kcal   6 0 For 3 dager, 18 timer siden Madde.K., gunilla@gsdab.com, hakanfischer@gmail.com, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Senoryoga mandag 16. juni 2025 01:00:00 260 kcal   6 0 For 3 dager, 18 timer siden Madde.K., gunilla@gsdab.com, hakanfischer@gmail.com, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com fullførte utfordringen Träna 2000 minuter i juni Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 For 3 dager, 18 timer siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon mandag 16. juni 2025 00:30:00 58 kcal 10 0 For 4 dager, 8 timer siden gunilla@gsdab.com, hakanfischer@gmail.com, waca8891@hotmail.com, Madde.K., ruggia26@inwind.it, mammaanba47, karolin.hedlund@telia.com, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se og elaklinda har likt