LCHF

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Lite snack oss LCHF:are emellan. Tips och råd och utbyte av erfarenheter om hur det får att träna samtidigt som man äter Low carb - high fat.

kategori: Ernæring og vekt	Antall medlemmer: 5
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

Lina. Har trent

Løping

fredag 7. november 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eg%60hJ%7Dja%7BAb%40iCJgGFWREbDD%7CDQrADtDK%7ECDxAE%7E%40K%60Ao%40nAYhBbA%60%40%40dHaALBb%40%60AjB%5ERLl%40EYTWCwBe%40g%40eASGqDXuB%5E_%40CyAcAMAw%40NsA%7C%40a%40JsH%40%7BQTOTChEWrCKf%40W%5Ca%40Gh%40%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:19:24

2.31 km

160 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 time 53 minutter siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

sirkeltrening

torsdag 6. november 2025

00:15:00

138 kcal

0 0	For 16 timer 51 minutter siden

MarJeg Har trent

Gå

torsdag 6. november 2025

03:20:00

1187 kcal

0 0	For 16 timer 52 minutter siden

MarJeg Har trent

Jogging

torsdag 6. november 2025

00:20:00

263 kcal

0 0	For 1 dag 4 timer siden

MarJeg Har trent

Gå

onsdag 5. november 2025

04:50:00

1722 kcal

0 0	For 1 dag 4 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Promenad

onsdag 5. november 2025

00:45:00

321 kcal

0 0	For 1 dag 15 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Styrketräning, maskiner, blandat.

onsdag 5. november 2025

00:20:00

149 kcal

0 0	For 1 dag 15 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Cardio, maskiner.

onsdag 5. november 2025

01:30:00

1021 kcal

0 0	For 1 dag 15 timer siden

MarJeg Har trent

F&S GYM

onsdag 5. november 2025

00:55:00

558 kcal

0 0	For 1 dag 21 timer siden

MarJeg Har trent

Jogging

onsdag 5. november 2025

00:20:00

263 kcal

0 0	For 1 dag 21 timer siden

Lina. Har trent

Løping

onsdag 5. november 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ef%60hJcma%7BAHwAIlAy%40bEMfBDZl%40xABh%40LC%40q%40CwAe%40uDr%40oGH%7BWM_Oc%40_BWA%7D%40%60DcAhByG%7EEwCnCo%40FaD%40qIpAeA%5EuBxAiBp%40c%40B_Ba%40oCsBe%40Q_A%40qGdDy%40j%40e%40NBQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:18:30

2.12 km

144 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 1 timer siden

MarJeg Har trent

Gå

tirsdag 4. november 2025

00:30:00

178 kcal

0 0	For 2 dager, 17 timer siden

MarJeg Har trent

Gå

mandag 3. november 2025

03:05:00

1098 kcal

0 0	For 3 dager, 16 timer siden

MarJeg Har trent

Gå

søndag 2. november 2025

06:30:00

2316 kcal

0 0	For 4 dager, 19 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Blandat

søndag 2. november 2025

00:55:00

611 kcal

20 min ab trainer, crunches. 20 min hantlar 2x3kg & 9kg. 5 min kettlebell swings, 4kg. 5 min russian twist. 5 min benlyft, liggande.

0 0	For 4 dager, 22 timer siden

MarJeg Har trent

Gå

lørdag 1. november 2025

04:40:00

1662 kcal

0 0	For 5 dager, 19 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Styrketräning, maskiner.

lørdag 1. november 2025

00:25:00

186 kcal

Eftermiddag, blandat.

0 0	For 5 dager, 22 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Cardio, maskiner.

lørdag 1. november 2025

01:40:00

1026 kcal

Eftermiddag.

0 0	For 5 dager, 22 timer siden

Lina. Har trent

Løping

lørdag 1. november 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_wygJkmi%7BAg%40o%40yG%7B%40%7D%40eAa%40AWU%7BGw%40O%3FO%5E%7CAjv%40%60Ir%40rB%60%40d%40ErQ%7CBhCqDJ%7B%40MeCBaWEe%40c%40QA%5Br%40wADiIKq%40cLaAWLBdBWs%40oAMc%40wAmH%7B%40y%40uA_Jy%40Qd%40%7CAbv%40DJrCJ%7EZ%60Db%40KxBaD%3Fa%5BEoA%5DSCWNcA%5Cc%40DwIK%5DSE%7BI_Ac%40%3F%5BPA%7EAOs%40iAG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:32

4.92 km

364 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 2 timer siden

MarJeg Har trent

Gå

fredag 31. oktober 2025

06:30:00

2316 kcal

0 0	For 6 dager, 17 timer siden

MarJeg Har trent

Gå

torsdag 30. oktober 2025

01:15:00

445 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

MarJeg Har trent

F&S GYM

torsdag 30. oktober 2025

00:55:00

507 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

Marika_Russberg Har trent

Cardio, maskiner.

onsdag 29. oktober 2025

01:05:00

721 kcal

Eftermiddag

0 0	For 1 Forrige uke

MarJeg Har trent

Gå

onsdag 29. oktober 2025

03:10:00

1128 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

MarJeg Har trent

F&S GYM

onsdag 29. oktober 2025

00:55:00

558 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

Logg inn

LCHF

Group created!

LCHF

Gruppemeny

Siste forumsinlegg

Member feed