Allmänt om träning
Större Rumpa?
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
 Re: Större Rumpa?
Skrevet 30. oktober 2007 13.52
|
|
 Fra: GöteborgInnlegg: 508 Medlem: 7137 |
Jag tycker utfall är den absolut bästa övningen för rumpan! Antingen vanliga med stång, eller gående mad hantlar. Även riktigt djupa knäböj tar bra där bak, gärna i en smithmaskin så du kan sätta fötterna en bit framför kroppen.
www.madeleinejohansson.se
|
|
Del RSS feed |
