Kost & Vikt
Kost vid styrketräning!!!
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Ta bort bruker |
 Re: Kost vid styrketräning!!!
Skrevet 14. september 2011 09.45
|
|
är du trött hela tiden?, bygger du inga muskler? är du hungrig hela tiden? |
|
Ta bort bruker |
Re: Kost vid styrketräning!!!
Skrevet 15. september 2011 14.51
|
|
Lite off-topic men jag tycker det är bra att lyfta fram: Kesella innehåller 10% protein och 10% fett (140 kalorier per hekto) Keso innehåller 12% protein och 4% fett (90 kalorier per hekto)
Säg att du har en diet där du kan lägga 200 kalorier på mellanmålet. Med keso får du då i dig nästan 27 gram protein, med kesella endast 14 gram protein.
(Funlight innehåller ett halvdussin ämnen som bland annat bevisats döda myror.) |
|
Ta bort bruker |
Re: Re: Re: Kost vid styrketräning!!!
Skrevet 15. september 2011 15.07
|
|
faderjordDock så tycker jag att Kesella är mycket lättare att få i sig än vad keso är, bara ett tillägg! Bra inlägg iaf! Klart det är så. Min kropp älskar att stoppa i sig grillchips från Estrella vilket har 33% fett |
|
Del RSS feed |
