Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 694 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:33:20
	Avstand	10.32 km
	Hastighet	18.58 km/h
	Kilometertid	03:14 min/km
	Puls	snitt 178 max 187
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	19, Ekstremt anstrengende
	Kalorier	387 kcal

Milen i Granåsen. Startade första km rätt lugnt för att känna på magen, då det kändes bra och fästet bet ritkigt bra så började jag trycka på lite. Slutade med att det blev lite utan en maxning på milen, iaf snabbast hittils. Spåren var stenhårda och riktigt bra, inte isiga men snabba.

-6 grader vallat med swix blå extra, funkade bra.

0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!