Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
79

søndag 13. januar 2013

Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 694 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:36:50
DistanceAvstand25.02 km
GaugeHastighet15.50 km/h
GaugeKilometertid03:52 min/km
PulsePulssnitt 158   max 180
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 15, Anstrengende
KcalKalorier859 kcal
Ganska lugn åkning mellan gräs å grus på Bisslinge, kändes som det blåst bort en del snö från igår. Spåren var mycket sämre på 5an, 3an var helt ok. Magen kändes ungefär som igår, den kändes av men det gjorde inte ont.

-8 grader och swix blå extra, funkade bra tills det fastnat gräs i hela fästzonen.
0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid
 

Hover the chart to get more information

Summary

81%
Average
158
Icon_pulse
Max
180
93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:13
0.2%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:09
0.2%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:03:06
3.2%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:35:53
36.6%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:56:07
57.2%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:02:41
2.7%