Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
79

torsdag 3. januar 2013

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 696 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)00:39:00
DistanceAvstand8.40 km
GaugeHastighet12.92 km/h
GaugeKilometertid04:39 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier415 kcal
Ersboda 2v i -8C och hårda spår med lite nysnömjöl i. Test av spår och valla. Svagt fäste men vågar knappast lägga på skarklister. Inga träningsklockor men 2'a varvet tog ca 19min och gick förmodligen lite snabbare än första. Ett fint spår för både skejt och klassiskt. Lagomt kuperat elljusspår på 4.2km med några tuffa springbackar. Lättare än Fageråsen men betydligt tuffare än Eskiln och Nordansjö.
0 har likt

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!