Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 698 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:38:45
	Avstand	8.16 km
	Hastighet	12.63 km/h
	Kilometertid	04:45 min/km
	Puls	snitt 165 max 180
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	13, Ganske anstrengende
	Kalorier	405 kcal

Lugn kvällsrunda med pannlampan, fokus på tekniken.

-2grader och lätt nysnö, swix blå extra. Funkade hyffsat, kunde nog haft aningen varmare valla.

0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

85%	Average 165		Max 180	93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%