Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
79

lørdag 15. desember 2012

Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 699 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)00:13:43
DistanceAvstand3.04 km
GaugeHastighet13.30 km/h
GaugeKilometertid04:31 min/km
PulsePulssnitt 172   max 182
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 14, Ganske anstrengende 75% av maks
KcalKalorier151 kcal
Första försöket på bisslinge. Fästvallan frös och halva spåret följe med skidan i varje bentag. Fick avsluta och åka tillbaka itll bilen och valla om.

+1grad lätt nysnö, skigo orange burk toppat med swix röd silver.
0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid
 

Hover the chart to get more information

Summary

89%
Average
172
Icon_pulse
Max
182
94%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:02
0.2%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:18
2.1%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:00:16
1.9%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:09:39
67.1%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:04:08
28.7%