Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
79

søndag 2. desember 2012

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 700 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:07:40
DistanceAvstand8.98 km
GaugeHastighet7.96 km/h
GaugeKilometertid07:32 min/km
PulsePulssnitt 147   max 163
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier743 kcal
Det här träningspasset har importerats. Skidpremiär på Fagersta GK i 5cm nysnö och -12C. 2 spår tidigare men i princip spårning själv. Några bra stakpartier annars mest att ta sig fram bara. Grusigt på stigen mellan utslaget vid 6'an till greenen på 5'an. Skrapade ihop snö på varv 2 i denna utförsbacke för kommande åkare eftersom jag gick på rejält på första varvet. Likaså grus på tillbakavägen mellan 3'an o 4'an samt lite rasp på hemvägen när man lämnar 2'ans fairway in på 18's. Grässtrån hela vägen.
0 har likt

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
147
Icon_pulse
Max
163

Pulszoner

This user has no heart rate zones.