Löpning

Added by aleckan, 708 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:30:00
	Avstand	5.68 km
	Hastighet	11.36 km/h
	Kilometertid	05:17 min/km
	Puls	snitt 155 max 175
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	12, Lett
	Kalorier	290 kcal

Rehab, lugn jogging. Sprang på lite för snabbt vid ett tillfälle och då började det göra ont så fick gå en minut innan jag kunde jogga vidare igen.

0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

80%	Average 155		Max 175	90%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%