Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

lørdag 15. september 2012

Cykling

Added by aleckan, 711 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:57:55
DistanceAvstand60.64 km
GaugeHastighet30.86 km/h
GaugeKilometertid01:57 min/km
PulsePulssnitt 163   max 191
CadenceKadenssnitt 87   max 124
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 16, Anstrengende 85% av maks
KcalKalorier1201 kcal
Fin höstrunda i solen, lite för tråkiga vägar och mycket trafik mot slutet.

Magen strular en del och känns hela tiden, den påverkar inte direkt cyklingen men det kan knappast vara bra att det gör ont...
0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens
 

Hover the chart to get more information

Summary

84%
Average
163
Icon_pulse
Max
191
98%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:14
0.2%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:27
0.4%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:07:00
5.7%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:24:40
20.2%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
01:10:46
58.0%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:18:51
15.5%