Performed strength exercises in this workout.
|
Drag till haken
· Skuldre
|
 6 x 15.0 kg |
| | |
|
Drag till haken
· Skuldre
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
Drag till haken
· Skuldre
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
Drag till haken
· Skuldre
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
Drag till haken
· Skuldre
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
Drag till haken
· Skuldre
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Ben
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Ben
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Ben
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Ben
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Ben
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Ben
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· Tilbake
|
10 x 15.0 kg |
cablecrossen | |  |
|
Stående Rodd
· Tilbake
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· Tilbake
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Brystkasse
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Brystkasse
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Brystkasse
|
6 x 30.0 kg |
| | |
