Gym tric, axlar. Inte så intensivt pass på IG. Testade köra med pulsklocka för skojs skull. 3 tric övningar, 3 axelövningar, 3 set på varje. Man kan tydligt följa med de olika seten efter de första 10 minuternas cykeluppvärmning. Mest ansträngande var heilaxelövningen ser man i grafen. Kul det här med teknik och träning! Har nu även införskaffat fungerande matvåg så jag har möjlighet att räkna kcal