Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benkpress · Bryst	10 x 30.0 kg
Benkpress · Bryst	10 x 30.0 kg
Benkpress · Bryst	10 x 30.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	10 x 35.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	10 x 35.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	10 x 35.0 kg
Benpress brett · Bein	8 x 40.0 kg
Benpress brett · Bein	8 x 40.0 kg
Benpress brett · Bein	8 x 40.0 kg
Hantellyft åt Sidan · Skulder	8 x 2.5 kg
Hantellyft åt Sidan · Skulder	8 x 2.5 kg
Hantellyft åt Sidan · Skulder	8 x 2.5 kg
Stående Vadpress · Leggmuskler	6 x 40.0 kg
Stående Vadpress · Leggmuskler	6 x 40.0 kg
Stående Vadpress · Leggmuskler	6 x 40.0 kg