Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
79

onsdag 2. mars 2011

Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 792 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)00:40:03
DistanceAvstand10.21 km
GaugeHastighet15.30 km/h
GaugeKilometertid03:55 min/km
PulsePulssnitt 179   max 189
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 16, Anstrengende 85% av maks
KcalKalorier797 kcal
Körde en mil i Granåsen. Känns bättre än i lördags men pulsen ligger lite högt i förhållande till hur mycket jag tycker att jag tar i. 3 dagar till vasan, får hoppas det släpper lite mer.
0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid
 

Hover the chart to get more information

Summary

92%
Average
179
Icon_pulse
Max
189
97%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:00
0.0%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:00
0.0%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:00:39
1.6%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:10:09
24.7%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:30:21
73.8%