Cykling

Added by aleckan, 561 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	02:45:58
	Avstand	78.71 km
	Hastighet	28.46 km/h
	Kilometertid	02:07 min/km
	Puls	snitt 160 max 184
	Kadens	snitt 80 max 109
	Temperature	24 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Anstrengende 85% av maks
	Kalorier	1754 kcal

Första rundan på 2,5vecka och efter en halvseg förkylning, ritkigt seg kropp och hög puls. Hoppas kunna komma igång lite innan nästa helgs cykelvasa.

1 har likt

Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

82%	Average 160		Max 184	95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%