Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 41Años, Stockholm, Suecia| viernes 4 de septiembre de 2009 |
   |
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
BajaIntensidad |  |
695 kcalCalorias |
| Teknikträning med Mattias. flackspel, dubbeldefensiv, diagonala nätstopp. Riktigt sega ben från tung vecka. Inge vidare bra pass. Men god lunch i hallen efteråt :-) | ||
|
Show workout details |
|
00:39:51Tiempo (min, seg) |  |
7.60 kmDistancia |  |
11.44 km/hVelocidad | |
05:15 min/kmTiempo por km | |
BajaIntensidad | |
574 kcalCalorias |
| Sega ben efter rätt hård vecka. Submax-löpning med Oskar och Petra i älvsjö där det blidde ett långt och två korta varv. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1269 kcal
