Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 40Años, Suecia| miércoles 9 de julio de 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost/Lunch: Tonfisk i olja med 2 kokta ägg.
Mellanmål efter träning: Kvarg.
Snacks: Oliver & selleri med färskost.
Mellanmål efter träning: Kvarg.
Snacks: Oliver & selleri med färskost.
 |
Tillskott |
Elektrolyter. PWO-kapsel.
 |
01:30:00Tiempo (min, seg) |  |
1032 kcalCalorias |  |
5499Score |
Performed activities
Crosstrainer, Nordic track machine| Eftermiddag. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad | |
500 kcalCalorias | |
2661Score |
| Eftermiddag. Intervall. | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
149 kcalCalorias | |
794Score |
| Eftermiddag. Blandat. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
428 kcalCalorias | |
2281Score |
| Kväll. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 2109 kcal
