Logo
Get the app Contact Conectado Create account

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
4772

Lews Link Registro Ejercicios

ManChristian Sverrhag, 48Años, Lund, Suecia
lunes 2 de agosto de 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Carrera Export
Time
 00:23:59Tiempo (min, seg)
Distance
 5.00 kmDistancia
Gauge
 12.51 km/hVelocidad
Gauge
 04:48 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 412 kcalCalorias
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qd%7DrIkfpoA%3FxLIxAWfABv%40j%40bCH%7EAUvFD%60AMdB%7DAjGc%40%60Di%40hBgB%60EyGpEaALc%40OkAwAWi%40C_%40z%40%7D%40fQyLZXy%40%7CDkAtCqArBeCvAiCnBUDoAc%40kAaBEo%40jFgExK%7BHTTy%40zEuB%7EE_Ax%40cCbBqBhA%5BDw%40Ws%40_Ai%40iADg%40vQcNn%40W%40%60%40%5BnCuAfEeAjBaC%7EAc%40j%40uBlA_%40Bi%40Kc%40%5BmAeBFs%40%7EE_E%7CK%7DHVHk%40zD_CzFg%40r%40q%40h%40yB%7EAsB%7C%40U%40aAm%40iAuAIYFg%40rAkAxKyHfDiCNY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Sprang 5 varv i stadsparken. Varmt och luften kändes tung men efter en lugn första kilometer kunde jag trycka på lite utan att känna av vaden. Avslutade med två kilometer i väldigt bekvämt tempo som ändå låg på under 5:10-tempo.
Added 785 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
13 Brasiliansk Jiu-Jitsu
Time
 01:30:00Tiempo (min, seg)
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 1162 kcalCalorias
Bollhuset med Leo som instruktör. Hade inte mycket energi och huvudvärken kom och gick men ändå ett hyfsat pass. Åkte dock mest på stryk i sparringen hela tiden.
Added 785 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1574 kcal