fjte04 
Registro Ejercicios
Jessica Ternander, Värmdö, Suecia| sábado 7 de junio de 2025 |
   |
Planned workout
 |
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
0 kcalCalorias |
|
Workout instructions Börja med 3–5 minuter rask promenad och några enkla rörlighetsövningar. Därefter joggar du 4 minuter och går 1 minut – upprepa detta 5 gånger. Tempot ska kännas lugnt och snällt för kroppen. My comment Sin comentarios |
Show workout details |
|
00:20:39Tiempo (min, seg) |  |
0.97 kmDistancia |  |
2.82 km/hVelocidad | |
21:17 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
103 kcalCalorias |  |
775Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 103 kcal
