danielfrilans 
Registro Ejercicios
Daniel Becker, 51Años, Vaxholm, Suecia| domingo 11 de julio de 2010 |
   |
Lugar: 662 
Resultado: 54 min 52 sec15 Simning - Öppe.
54 min 32 sek
Vansbrosimningen kul som bara den och en kuslig start. Hade mer att ge. Men som debutant är jag stolt. Bra spurt uppströms. Varmt och soligt. Blev ca 200 m bröst och resten crawl. Mera info i bloggen kommer. Tävlingen avgjord. Tok glad d vid målet.
3,1 km
17:35 min/km
3,41 km/h
54 min 32 sek
Vansbrosimningen kul som bara den och en kuslig start. Hade mer att ge. Men som debutant är jag stolt. Bra spurt uppströms. Varmt och soligt. Blev ca 200 m bröst och resten crawl. Mera info i bloggen kommer. Tävlingen avgjord. Tok glad d vid målet.
3,1 km
17:35 min/km
3,41 km/h
 |
00:54:32Tiempo (min, seg) |  |
3.10 kmDistancia |  |
3.41 km/hVelocidad | |
17:35 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
542 kcalCalorias |
| 15 Simning - Öppe. 54 min 32 sek Vansbrosimningen kul som bara den och en kuslig start. Hade mer att ge. Men som debutant är jag stolt. Bra spurt uppströms. Varmt och soligt. Blev ca 200 m bröst och resten crawl. Mera info i bloggen kommer. Tävling... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 542 kcal
