danielfrilans 
Registro Ejercicios
Daniel Becker, 51Años, Vaxholm, Suecia| sábado 24 de abril de 2010 |
   |
Lugar: 40 
Resultado: 5 h 36 minLöpning - Terr.
336 min 3 sek
Galet kul trailtävling. Tekniskbana som krävde mer än väntat. Fick sällskap av Annika a, Eder och Janne Söderkvist. Molly och jag reste ner till starten på fre och hade kul i olshammar. På kommande blogg reder jag ut insatsen mer. Är toknöjd över detta äventyr. Vilken magisk dag. Tack alla:)
Sträcktider:
10 km: 1:13:46
20 km: 2:23:27
30 km: 3:45:52
40 km: 5:09:55
42,2 km: 5:25:32
Mål: 5:36:03
43,94 km
07:40 min/km
7,82 km/h
336 min 3 sek
Galet kul trailtävling. Tekniskbana som krävde mer än väntat. Fick sällskap av Annika a, Eder och Janne Söderkvist. Molly och jag reste ner till starten på fre och hade kul i olshammar. På kommande blogg reder jag ut insatsen mer. Är toknöjd över detta äventyr. Vilken magisk dag. Tack alla:)
Sträcktider:
10 km: 1:13:46
20 km: 2:23:27
30 km: 3:45:52
40 km: 5:09:55
42,2 km: 5:25:32
Mål: 5:36:03
43,94 km
07:40 min/km
7,82 km/h
 |
05:36:00Tiempo (min, seg) |  |
44.00 kmDistancia |  |
7.86 km/hVelocidad | |
07:38 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
4795 kcalCalorias |
| Munkastigen. Så kul. Magiskt. | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 4795 kcal
