aleckan Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 41Años, Tullinge, Suecia
Lugar: 14 Resultado: 27 min 11 sec Class: H30
Fick inte vara med 2 sista varven då jag var på väg att bli varvad av täten. Surt då jag kämpat för att hålla undan och även fortfarande gjorde så.
00:20:40Tiempo (min, seg) | 10.92 kmDistancia | 31.70 km/hVelocidad | 01:54 min/kmTiempo por km | NormalIntensidad | 251 kcalCalorias |
Uppvärmning | ||
Aschbacher like this
|
Show workout details |
00:29:57Tiempo (min, seg) | 17.94 kmDistancia | 35.94 km/hVelocidad | 01:40 min/kmTiempo por km | NormalIntensidad | 451 kcalCalorias |
Nationaldagsloppet i h30. Avhängd efter 6-7varv kanske och sedan solo tills jag avplockad med 2 varv kvar även fast jag inte var varvad. Slutade med en 14e plats. Ett redigt träningspass på rött blev det iaf. | ||
Aschbacher like this
|
Show workout details |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 702 kcal