Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account

urblun

Man60Años, Umeå, Suecia
entrenamientos
Workouts253
Desafios
Medal1
Competiciones
Contest0
Amigos
Friend0
Grupos
Group0
Equipamiento
Equipment2

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0entrenamientos

253 workouts in total

0km

909 km in total

Common activities

stream

No_medium_image

urblun have trained

2

Carrera

lunes 16 de agosto de 2010
Time01:22:22 Distance12.30 km Kcal1318 kcal
I20-skogen
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
714 weeks ago
No_medium_image

urblun have trained

2

Carrera

domingo 30 de mayo de 2010
Time01:10:20 Distance11.70 km Kcal1133 kcal
50 min planerade, men avslutade med maxpulstest o nedjoggning, I20-spåret, kul! 176 maxpuls.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
725 weeks ago
No_medium_image

urblun have trained

2

Carrera

viernes 28 de mayo de 2010
Time00:40:00 Distance7.00 km Kcal646 kcal
Pass från MiCoach. 5+30+5 min blå/grön/blå
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
725 weeks ago
No_medium_image

urblun have trained

22

Domare

jueves 27 de mayo de 2010
Time01:30:00 Distance8.11 km Kcal1453 kcal
HD
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
725 weeks ago
No_medium_image

urblun have trained

2

Carrera

miércoles 26 de mayo de 2010
Time00:31:00 Distance4.40 km Kcal500 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
726 weeks ago
No_medium_image

urblun have trained

22

Domare

lunes 24 de mayo de 2010
Time01:30:00 Distance10.00 km Kcal1453 kcal
HD Div 5 Marys-Vännäs. Bra match av mig. Debut för Isak med mig, bra.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
726 weeks ago
No_medium_image

urblun have trained

2

Carrera

sábado 22 de mayo de 2010
Time02:08:44 Distance21.10 km Kcal2073 kcal
Göteborgsvarvet i 25 grad sol, för varmt. Mkt jobbigt, gick ej bra. Gick flera ggr. Eventuella fel gjorda: - Kan ha druckit för mycket kallt vatten i början - Gick ev ut för hårt, ca 5.30.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
726 weeks ago
No_medium_image

urblun have trained

2

Carrera

jueves 20 de mayo de 2010
Time00:26:00 Distance4.00 km Kcal420 kcal
Lätt pass inför Varvet! Lunk, + 3x100m stegringslopp. Laddar!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
726 weeks ago
No_medium_image

urblun have trained

2

Carrera

lunes 17 de mayo de 2010
Time00:35:00 Distance5.50 km Kcal565 kcal
Mål 8x200 i 45 sek-tempo, blev knappt 7 pga liten känning i vaden. Sprang vid älven (ej säker på längden 200). Kändes ändå ok i övrigt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
727 weeks ago
No_medium_image

urblun have trained

2

Carrera

sábado 15 de mayo de 2010
Time00:45:00 Distance8.00 km Kcal726 kcal
25 grad varmt och AD-uppdrag först gjorde att det blev tungt. Mål var 4 km i tröskelfart ca 5.15. Hade ej exakt längd, men blev bara ca 3 km.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
727 weeks ago

About urblun

urblunno ha escrito todavia una descripción