Get the app Contact Conectado Create account

strandper

Man

Per Strand, 50Años, Bålsta, Suecia

1074

12

10

Amigos

3

Grupos

7

0

Trained time per week

Last 30 days

0entrenamientos

1074 workouts in total

0km

9943 km in total

Common activities

stream

strandper have trained

lunes 5 de noviembre de 2018

Time

00:10:00

Kcal

66 kcal

Det här är ett skönt cirkelpass där vi startar med att träna de stora muskelgrupperna för att sedan gå ner på mindre muskelgrupper. Känner du dig osäker på övningarna så titta på filmen. Tänk på att aktivera/spänna mage och ländrygg i samtliga övningar.

0 0	288 weeks ago

strandper have trained

domingo 22 de julio de 2018

Time

03:00:00

Distance

70.00 km

Kcal

674 kcal

0 0	303 weeks ago

strandper have trained

sábado 28 de abril de 2018

Time

01:55:00

Distance

22.50 km

Kcal

1778 kcal

0 0	315 weeks ago

strandper have trained

domingo 11 de febrero de 2018

Time

00:46:28

Distance

8.35 km

Kcal

715 kcal

0 0	326 weeks ago

strandper have trained

martes 6 de febrero de 2018

Time

00:55:00

Distance

10.00 km

Kcal

935 kcal

Backintervall Åberg 10x300m

0 0	327 weeks ago

strandper have trained

domingo 4 de febrero de 2018

Time

01:32:00

Distance

17.00 km

Kcal

1376 kcal

0 0	327 weeks ago

strandper have trained

sábado 3 de febrero de 2018

Time

00:10:00

Kcal

112 kcal

0 0	327 weeks ago

Get more

About strandper

Öppet Spår 2014 och 2015.
Personbästa Stockholm Marathon 3:45, halvmarathon 1:41, Vasaloppet 9:20