Hellström

Johanna Hellström, 49Años, Nacka, Suecia

entrenamientos

375

Desafios

Competiciones

Amigos

Grupos

Equipamiento

Trained time per week

Last 30 days

0entrenamientos

375 workouts in total

0km

6923 km in total

Common activities

stream

Hellström have trained

Tenis

miércoles 30 de enero de 2013

01:00:00

422 kcal

Roligt!

0 0	586 weeks ago

Hellström have trained

Strength Training

jueves 31 de enero de 2013

01:00:00

284 kcal

"Prehab" m David. Bålstabilitet och skulderstabilitet

0 0	586 weeks ago

Hellström have trained

Strength Training

lunes 5 de septiembre de 2011

00:10:00

47 kcal

3x 15 excentriska vader 7 kg hantel

0 0	659 weeks ago

Hellström have trained

Cardio Gym

lunes 5 de septiembre de 2011

00:15:00

106 kcal

0 0	659 weeks ago

Hellström have trained

Cardio Gym

lunes 5 de septiembre de 2011

00:15:00

1.52 km

116 kcal

0 0	659 weeks ago

Hellström have trained

Carrera

martes 30 de agosto de 2011

00:45:00

9.00 km

498 kcal

Hemifrån, bryggorna i Hammarbysjst, upp i skogen bort mot Björkhagens kyrkogård. Hälsenan kändes av, men jag kunde hålla ett hyfsat tempo. Klockan ligger ju och skäms nånstans i nån läda, så hur fort det gick vet jag inte. Gött!

0 0	660 weeks ago

Hellström have trained

Carrera

sábado 27 de agosto de 2011

00:40:00

8.00 km

442 kcal

Ut i skogen 20 min åt ett håll och sen tillbaks. Skönt!

0 0	660 weeks ago

Hellström have trained

Strength Training

jueves 25 de agosto de 2011

01:00:00

284 kcal

M David

0 0	661 weeks ago

Hellström have trained

Carrera

miércoles 24 de agosto de 2011

00:25:00

5.00 km

276 kcal

Intervallbanan bakom Hammarbybacken. Så grymt jobbig. 4 varv med stående flåsvila mellan, typ 1-2 min. Körde med LH. Knappt en km uppv och nerjogg. Hade varit hos Micke och fått tuff behandling på vaderna tidigare på dagen, så om detta pass var så smart är väl frågan. Morgonen efter var hälen ganska stel...