You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Categoria: Levantamiento de peso Miembros: 66 Socio: Abierto Admins

Ultimos posts

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 434 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 465 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 466 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 482 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 508 weeks ago

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching miércoles 25 de junio de 2025 00:25:00 81 kcal 1 0 4 hours 18 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Seniorgrupp miércoles 25 de junio de 2025 00:30:00 178 kcal 1 0 4 hours 19 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Indoor Walking miércoles 25 de junio de 2025 00:30:00 341 kcal 1 0 4 hours 19 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation miércoles 25 de junio de 2025 00:30:00 58 kcal 1 0 4 hours 20 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Viberationsplatta martes 24 de junio de 2025 00:20:00 130 kcal 2 1 20 hours 15 minutes ago mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this 20 hours 12 minutes ago marie.0_59@hotmail.com 2X10 min

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout martes 24 de junio de 2025 00:15:00 48 kcal 2 0 20 hours 16 minutes ago mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation martes 24 de junio de 2025 00:30:00 58 kcal 3 0 20 hours 19 minutes ago mammaanba47, marita.lindberg@live.se and SandraJ86 like this

maria1900 have trained Caminar martes 24 de junio de 2025 00:35:00 4.00 km 236 kcal 3 0 23 hours 24 minutes ago marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Caminar martes 24 de junio de 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 3 0 23 hours 25 minutes ago marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Caminar lunes 23 de junio de 2025 00:55:00 5.50 km 371 kcal 3 0 23 hours 25 minutes ago marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Carrera lunes 23 de junio de 2025 00:36:00 4.50 km 593 kcal Pass # 3/50. Pass #86 3 0 23 hours 26 minutes ago marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Carrera lunes 23 de junio de 2025 00:36:00 5.00 km 593 kcal Pass #2/50. Pass #85 3 0 23 hours 27 minutes ago marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Caminar lunes 23 de junio de 2025 00:30:00 2.00 km 202 kcal 3 0 23 hours 28 minutes ago marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Caminar domingo 22 de junio de 2025 01:00:00 7.00 km 404 kcal 3 0 23 hours 28 minutes ago marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Caminar domingo 22 de junio de 2025 01:00:00 7.00 km 404 kcal 3 0 23 hours 29 minutes ago marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Yoga lunes 23 de junio de 2025 00:25:00 108 kcal 4 0 1 day 15 hours ago marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout lunes 23 de junio de 2025 00:15:00 48 kcal 4 0 1 day 15 hours ago marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Caminar lunes 23 de junio de 2025 00:45:38 3.84 km 221 kcal   6 1 1 day 22 hours ago marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, mammaanba47, gunilla@gsdab.com, Madde.K. and hanna.bake@gmail.com like this 1 day 22 hours ago marie.0_59@hotmail.com I väntan på att fotbollsträningen är färdig

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation lunes 23 de junio de 2025 00:30:00 58 kcal 7 0 1 day 22 hours ago marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, gunilla@gsdab.com, Madde.K. and hanna.bake@gmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Caminar domingo 22 de junio de 2025 00:30:23 1.86 km 147 kcal   7 0 2 dias, 15 hours ago marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, Madde.K., hanna.bake@gmail.com, waca8891@hotmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Caminar domingo 22 de junio de 2025 00:18:15 0.95 km 88 kcal 7 0 2 dias, 15 hours ago marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, Madde.K., hanna.bake@gmail.com, waca8891@hotmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Caminar domingo 22 de junio de 2025 00:25:31 1.38 km 123 kcal   7 1 2 dias, 16 hours ago marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, Madde.K., hanna.bake@gmail.com, waca8891@hotmail.com and mammaanba47 like this 2 dias, 16 hours ago marie.0_59@hotmail.com Ute i skogen m min bonusfamilj i Strängnäs

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout domingo 22 de junio de 2025 00:15:00 48 kcal 8 0 2 dias, 16 hours ago marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com, gunilla@gsdab.com, Madde.K., hanna.bake@gmail.com, waca8891@hotmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation domingo 22 de junio de 2025 00:30:00 58 kcal 10 0 3 dias, 3 hours ago dokan.dojo87@gmail.com, gunilla@gsdab.com, hanna.bake@gmail.com, waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, karolin.hedlund@telia.com, Madde.K., mammaanba47 and elaklinda like this

maria1900 have trained Caminar domingo 22 de junio de 2025 00:30:00 2.00 km 202 kcal 3 0 3 dias, 6 hours ago marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se and Madde.K. like this