You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Categoria: Levantamiento de peso Miembros: 66 Socio: Abierto Admins

Ultimos posts

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 440 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 471 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 472 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 488 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 515 weeks ago

Visit message boards

Member feed

maria1900 have trained Caminar sábado 9 de agosto de 2025 00:45:00 6.00 km 303 kcal 2 0 7 hours 17 minutes ago Madde.K. and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Caminar sábado 9 de agosto de 2025 00:45:00 6.00 km 303 kcal 2 0 7 hours 18 minutes ago Madde.K. and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Caminar sábado 9 de agosto de 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 7 hours 18 minutes ago Madde.K. and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Carrera sábado 9 de agosto de 2025 00:41:00 5.00 km 676 kcal Pass #28/50. Pass #112 2 0 7 hours 19 minutes ago Madde.K. and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Caminar viernes 8 de agosto de 2025 00:50:00 6.50 km 337 kcal 2 0 7 hours 20 minutes ago Madde.K. and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Carrera viernes 8 de agosto de 2025 00:55:00 8.50 km 906 kcal Pass #27/50. Pass #111 2 0 7 hours 22 minutes ago Madde.K. and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Caminar jueves 7 de agosto de 2025 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 7 hours 23 minutes ago Madde.K. and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout sábado 9 de agosto de 2025 00:15:00 50 kcal 3 0 15 hours 8 minutes ago Madde.K., marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Caminar sábado 9 de agosto de 2025 00:12:36 0.62 km 62 kcal   3 0 15 hours 9 minutes ago Madde.K., marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Caminar sábado 9 de agosto de 2025 00:11:58 0.86 km 58 kcal   3 0 15 hours 11 minutes ago Madde.K., marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Skateparken & Parkour sábado 9 de agosto de 2025 01:30:00 455 kcal   3 1 15 hours 12 minutes ago Madde.K., marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this 15 hours 12 minutes ago marie.0_59@hotmail.com Med barnbarn

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation sábado 9 de agosto de 2025 00:30:00 60 kcal 4 0 1 day 4 hours ago Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and gunilla@gsdab.com like this

marie.0_59@hotmail.com completed the goal Träna och motionera 1000 min i augusti. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 1 day 4 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout viernes 8 de agosto de 2025 00:15:00 50 kcal 4 0 1 day 17 hours ago Madde.K., gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching viernes 8 de agosto de 2025 00:25:00 84 kcal 4 0 1 day 17 hours ago Madde.K., gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Caminar viernes 8 de agosto de 2025 00:58:57 5.12 km 296 kcal   6 0 1 day 21 hours ago Madde.K., gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, ruggia26@inwind.it and elaklinda like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rörlighet viernes 8 de agosto de 2025 00:20:00 124 kcal 7 0 2 dias, 0 hours ago Madde.K., gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, ruggia26@inwind.it, elaklinda and dokan.dojo87@gmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation viernes 8 de agosto de 2025 00:30:00 61 kcal 7 0 2 dias, 0 hours ago Madde.K., gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, ruggia26@inwind.it, elaklinda and dokan.dojo87@gmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout jueves 7 de agosto de 2025 00:10:00 32 kcal 6 0 2 dias, 17 hours ago Madde.K., gunilla@gsdab.com, ruggia26@inwind.it, elaklinda, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore jueves 7 de agosto de 2025 01:15:00 325 kcal   6 0 2 dias, 19 hours ago Madde.K., elaklinda, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, gunilla@gsdab.com and annabe40 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative jueves 7 de agosto de 2025 00:20:00 86 kcal   6 0 2 dias, 19 hours ago Madde.K., elaklinda, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, gunilla@gsdab.com and annabe40 like this

maria1900 have trained Caminar jueves 7 de agosto de 2025 01:05:00 10.00 km 438 kcal 3 0 2 dias, 22 hours ago Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Carrera jueves 7 de agosto de 2025 00:45:00 6.00 km 742 kcal Pass #26/50. Pass #110 3 0 2 dias, 22 hours ago Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Caminar jueves 7 de agosto de 2025 01:39:48 6.05 km 485 kcal   6 1 2 dias, 23 hours ago Madde.K., elaklinda, mammaanba47, gunilla@gsdab.com, annabe40 and marita.lindberg@live.se like this 2 dias, 22 hours ago marie.0_59@hotmail.com Promenad med dom bästa❤️💙

marie.0_59@hotmail.com have trained Milon jueves 7 de agosto de 2025 00:20:00 101 kcal   5 0 2 dias, 23 hours ago Madde.K., mammaanba47, gunilla@gsdab.com, annabe40 and marita.lindberg@live.se like this