You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Categoria: Levantamiento de peso Miembros: 46 Socio: Abierto Admins

Ultimos posts

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 456 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 487 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 488 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 504 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 531 weeks ago

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout viernes 28 de noviembre de 2025 00:15:00 50 kcal 1 0 9 hours 13 minutes ago mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative viernes 28 de noviembre de 2025 01:30:00 134 kcal   2 1 15 hours 58 minutes ago Madde.K. and mammaanba47 like this 15 hours 57 minutes ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation viernes 28 de noviembre de 2025 00:30:00 60 kcal 3 0 21 hours 24 minutes ago mammaanba47, Madde.K. and mats.rockaren@telia.com like this

maria1900 have trained Caminar viernes 28 de noviembre de 2025 00:45:00 4.00 km 303 kcal 1 0 21 hours 42 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Caminar jueves 27 de noviembre de 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 1 0 21 hours 43 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Workout - Average impact jueves 27 de noviembre de 2025 00:20:00 179 kcal Styrka/Kondition 1 0 21 hours 43 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Workout - Average impact miércoles 26 de noviembre de 2025 00:20:00 179 kcal Coreträning 1 0 21 hours 44 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Workout - Average impact martes 25 de noviembre de 2025 00:20:00 179 kcal Rörelseträning 1 0 21 hours 44 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Caminar miércoles 26 de noviembre de 2025 00:50:00 4.00 km 337 kcal 1 0 21 hours 46 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Carrera miércoles 26 de noviembre de 2025 00:35:00 4.00 km 577 kcal Pass #23/50. Pass #176 1 0 21 hours 48 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout jueves 27 de noviembre de 2025 00:15:00 50 kcal 5 0 1 day 15 hours ago mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, Madde.K. and pillanspepp like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kvällsrunda jueves 27 de noviembre de 2025 00:49:44 3.87 km 184 kcal 5 0 1 day 15 hours ago mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, Madde.K. and pillanspepp like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative jueves 27 de noviembre de 2025 01:30:00 134 kcal   5 1 1 day 17 hours ago mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., pillanspepp and mammaanba47 like this 1 day 17 hours ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga vid 2 tillfällen 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation jueves 27 de noviembre de 2025 00:30:00 60 kcal 6 0 1 day 22 hours ago mats.rockaren@telia.com, Madde.K., Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout miércoles 26 de noviembre de 2025 00:15:00 50 kcal 6 0 2 dias, 11 hours ago Madde.K., Rugbyjakan, dokan.dojo87@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative miércoles 26 de noviembre de 2025 01:30:00 134 kcal   5 1 2 dias, 15 hours ago Madde.K., Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this 2 dias, 15 hours ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Caminar miércoles 26 de noviembre de 2025 00:20:00 184 kcal 5 0 2 dias, 15 hours ago Madde.K., Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation miércoles 26 de noviembre de 2025 00:30:00 60 kcal 5 0 2 dias, 21 hours ago Madde.K., Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout martes 25 de noviembre de 2025 00:15:00 50 kcal 6 0 3 dias, 12 hours ago Rugbyjakan, dokan.dojo87@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching martes 25 de noviembre de 2025 00:15:00 50 kcal 5 0 3 dias, 15 hours ago Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K. and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Caminar martes 25 de noviembre de 2025 01:04:45 5.54 km 184 kcal   5 0 3 dias, 15 hours ago Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K. and mammaanba47 like this

maria1900 have trained Caminar martes 25 de noviembre de 2025 00:25:00 2.00 km 168 kcal 2 0 3 dias, 18 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 completed the goal Träna 1000.00 km per år Klara minst 1000 km löpning under 2025. 0 0 3 dias, 18 hours ago

maria1900 have trained Carrera martes 25 de noviembre de 2025 00:36:00 4.00 km 593 kcal Pass #22/50. Pass #175 2 0 3 dias, 18 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Caminar lunes 24 de noviembre de 2025 00:50:00 5.00 km 337 kcal 2 0 3 dias, 18 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this