You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Categoria: Levantamiento de peso Miembros: 48 Socio: Abierto Admins

Ultimos posts

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 450 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 480 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 482 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 498 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 524 weeks ago

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga martes 14 de octubre de 2025 01:00:00 270 kcal   2 0 1 hour 24 minutes ago Lenayeaj and marita.lindberg@live.se like this

publikhav have trained Levantamiento de peso martes 14 de octubre de 2025 00:40:29 267 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 5 hours 6 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Caminar martes 14 de octubre de 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 3 0 6 hours 9 minutes ago pillanspepp, marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Carrera martes 14 de octubre de 2025 00:25:00 3.50 km 412 kcal Pass #3/50. Pass #156 3 0 6 hours 10 minutes ago pillanspepp, marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Carrera martes 14 de octubre de 2025 00:34:00 5.00 km 560 kcal P=ass #2/50. Pass #155 3 0 6 hours 13 minutes ago pillanspepp, marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Caminar lunes 13 de octubre de 2025 00:38:00 5.00 km 256 kcal 2 0 6 hours 14 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Caminar lunes 13 de octubre de 2025 00:37:00 5.00 km 249 kcal 2 0 6 hours 15 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Caminar lunes 13 de octubre de 2025 00:35:00 5.00 km 236 kcal 2 0 6 hours 15 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching martes 14 de octubre de 2025 00:15:00 100 kcal 2 0 10 hours 19 minutes ago Lenayeaj and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Spinning martes 14 de octubre de 2025 00:45:00 101 kcal   2 0 10 hours 20 minutes ago Lenayeaj and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kondition på gym martes 14 de octubre de 2025 00:10:00 101 kcal   2 0 10 hours 21 minutes ago Lenayeaj and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation martes 14 de octubre de 2025 00:30:00 60 kcal 2 0 10 hours 21 minutes ago Lenayeaj and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout lunes 13 de octubre de 2025 00:15:00 50 kcal 3 0 1 day 2 hours ago Lenayeaj, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Viberationsplatta lunes 13 de octubre de 2025 00:20:00 135 kcal 3 1 1 day 2 hours ago Lenayeaj, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this 1 day 2 hours ago marie.0_59@hotmail.com 2X10 min

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation lunes 13 de octubre de 2025 00:30:00 60 kcal 3 0 1 day 3 hours ago Lenayeaj, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com completed the goal Träna/motionera 2000 minuter i oktober. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 1 day 3 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore domingo 12 de octubre de 2025 01:15:00 337 kcal   5 0 2 dias, 1 hours ago Lenayeaj, SandraJ86, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Madde.K. like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative domingo 12 de octubre de 2025 00:30:00 135 kcal   5 0 2 dias, 1 hours ago Lenayeaj, SandraJ86, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Madde.K. like this

maria1900 have trained Workout - Average impact jueves 9 de octubre de 2025 00:20:00 179 kcal Träna Core! 3 0 2 dias, 4 hours ago SandraJ86, marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Caminar domingo 12 de octubre de 2025 00:45:00 6.00 km 303 kcal 3 0 2 dias, 5 hours ago SandraJ86, marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Caminar domingo 12 de octubre de 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 3 0 2 dias, 5 hours ago SandraJ86, marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Caminar sábado 11 de octubre de 2025 00:55:00 7.00 km 371 kcal 3 0 2 dias, 5 hours ago SandraJ86, marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Carrera sábado 11 de octubre de 2025 00:39:00 5.00 km 643 kcal Pass #154 3 0 2 dias, 5 hours ago SandraJ86, marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Caminar viernes 10 de octubre de 2025 00:50:00 7.00 km 337 kcal 3 0 2 dias, 5 hours ago SandraJ86, marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Caminar viernes 10 de octubre de 2025 00:50:00 7.00 km 337 kcal 2 0 2 dias, 5 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this