You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Categoria: Levantamiento de peso Miembros: 44 Socio: Abierto Admins

Ultimos posts

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 463 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 493 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 495 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 511 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 537 weeks ago

Visit message boards

Member feed

maria1900 have trained Caminar martes 13 de enero de 2026 00:30:00 2.00 km 202 kcal 1 0 4 hours 52 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Carrera martes 13 de enero de 2026 00:39:00 4.00 km 643 kcal Pass #45/50. Pass #8 1 0 4 hours 53 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Workout - Average impact lunes 12 de enero de 2026 00:20:00 179 kcal Styrka o Kondition 1 0 4 hours 54 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Carrera lunes 12 de enero de 2026 00:37:00 5.00 km 610 kcal Pass #44/50. Pass #7 1 0 4 hours 56 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Caminar domingo 11 de enero de 2026 00:30:00 2.00 km 202 kcal 1 0 4 hours 58 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation martes 13 de enero de 2026 00:30:00 60 kcal 1 0 6 hours 14 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout lunes 12 de enero de 2026 00:15:00 50 kcal 5 0 22 hours 8 minutes ago Lenayeaj, mammaanba47, magnussonsirpa@gmail.com, sandbergemma@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative lunes 12 de enero de 2026 01:15:00 134 kcal   5 1 22 hours 8 minutes ago Lenayeaj, mammaanba47, magnussonsirpa@gmail.com, sandbergemma@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this 22 hours 8 minutes ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Caminar lunes 12 de enero de 2026 00:15:00 184 kcal 4 0 22 hours 9 minutes ago Lenayeaj, mammaanba47, magnussonsirpa@gmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation lunes 12 de enero de 2026 00:30:00 60 kcal 6 0 1 day 6 hours ago Lenayeaj, sandbergemma@hotmail.com, waca8891@hotmail.com, mammaanba47, karolin.hedlund@telia.com and marita.lindberg@live.se like this

publikhav have trained Promenad lunes 12 de enero de 2026 00:36:07 2.93 km 196 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 1 day 8 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout domingo 11 de enero de 2026 00:15:00 50 kcal 6 0 1 day 23 hours ago Lenayeaj, waca8891@hotmail.com, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se and Madde.K. like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kvällsrunda domingo 11 de enero de 2026 00:36:29 2.64 km 184 kcal 6 0 1 day 23 hours ago Lenayeaj, waca8891@hotmail.com, mammaanba47, ann-charlotte.aghamn@hotmail.com, marita.lindberg@live.se and Madde.K. like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative domingo 11 de enero de 2026 01:15:00 134 kcal   6 0 2 dias, 4 hours ago Lenayeaj, waca8891@hotmail.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and mats.rockaren@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation domingo 11 de enero de 2026 00:30:00 60 kcal 6 0 2 dias, 4 hours ago Lenayeaj, waca8891@hotmail.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and mats.rockaren@telia.com like this

maria1900 have trained Carrera sábado 10 de enero de 2026 01:40:00 13.00 km 1649 kcal Pass #43/50. Pass #6 2 0 2 dias, 12 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Carrera sábado 10 de enero de 2026 00:15:00 1.50 km 247 kcal Pass #42/50. Pass #5 2 0 2 dias, 12 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Caminar sábado 10 de enero de 2026 01:05:00 6.00 km 438 kcal 2 0 2 dias, 12 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kvällsrunda sábado 10 de enero de 2026 00:36:02 3.02 km 182 kcal 10 0 2 dias, 23 hours ago Lenayeaj, waca8891@hotmail.com, ann-charlotte.aghamn@hotmail.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, Rugbyjakan, sandbergemma@hotmail.com and dokan.dojo87@gmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout sábado 10 de enero de 2026 00:15:00 50 kcal 9 0 2 dias, 23 hours ago waca8891@hotmail.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, Rugbyjakan, Lenayeaj, sandbergemma@hotmail.com and dokan.dojo87@gmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative sábado 10 de enero de 2026 01:15:00 134 kcal   8 0 2 dias, 23 hours ago Madde.K., marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, Rugbyjakan, Lenayeaj, sandbergemma@hotmail.com and dokan.dojo87@gmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation sábado 10 de enero de 2026 00:30:00 60 kcal 9 0 3 dias, 5 hours ago Madde.K., marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, Rugbyjakan, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com, magnussonsirpa@gmail.com, karolin.hedlund@telia.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout viernes 9 de enero de 2026 00:15:00 50 kcal 10 0 3 dias, 21 hours ago waca8891@hotmail.com, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, Rugbyjakan, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com, magnussonsirpa@gmail.com, karolin.hedlund@telia.com, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative viernes 9 de enero de 2026 01:15:00 134 kcal   8 1 3 dias, 21 hours ago waca8891@hotmail.com, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, Rugbyjakan, Lenayeaj, karolin.hedlund@telia.com, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this 3 dias, 21 hours ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com completed the goal EVERY DAY - JANUARY Träna/motionera 1 pass per dag. Utmaningen är kopplad till Bootcampen EVERY DAY - JANUARY som startar 1/1 2026. MEN DU KAN DELTA I DENNA UTMANING ÄVEN UTAN ATT DELTA I BOOTCAMPEN. " Every day är programmet som inspirerar dig att utföra en fysisk aktivitet varje dag i januari. Det är utmanande men samtidigt inte svårt at... 1 0 3 dias, 21 hours ago karolin.hedlund@telia.com like this