Konditionsträning
Mountainbiketräning
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Compartir  RSS feed |
|
 Mountainbiketräning
escrito 21 de enero de 2005 16:29
|
|
 de: LundPosts: 21 Miembro: 4935 |
Rykten figurerar att man inte behöver träna så mycket kondition för att klara en veckas mountainbiking i fjällen. stämmer detta? vad ska jag träna förutom självklart cykel? träna röva kanske? |
|
escrito 21 de enero de 2005 16:35
|
|
 de: LundPosts: 370 Miembro: 4713 |
cykla gärna för att vänja rumpan vid sadeln. Annars e väl knäböj bra för benen. |
|
escrito 26 de enero de 2005 19:42
|
|
 de: StockholmPosts: 40 Miembro: 3408 |
Att du inte skulle behöva träna kondition vet jag inte vem det är som kommit på. Min puls brukar stiga rätt duktigt när jag är ute. Men det beror väl lite på hur man cyklar. Om du tänkt dig mer teknisk cykling, balansera på stockar och hoppa över stenar så är konditionen inte lika avgörande... Jag skulle köra lite spinning om jag var du. Det är ju lite svårt att köra på riktigt i skogen nu... Kör spinning med mycket uppförsbackar i. Teknik och balans får du träna i vår. /Ally |
|
äh..
escrito 9 de marzo de 2005 05:57
|
|
|
de: Lund Posts: 21 Miembro: 4935 |
det här med att planera träningen har aldrig varit min grej, så därför toktränar jag som vanligt när jag känner för det helt enkelt. |
|
Compartir RSS feed |
