Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Categoria: Cardio	Miembros: 113
Socio: Abierto	Admins Twiik.me

Ultimos posts

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

375 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

579 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

579 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

589 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

621 weeks ago

Visit message boards

Member feed

__u_l_l_i__ have trained

Senderismo

martes 21 de abril de 2026

02:32:10

9.20 km

659 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 1 minutes ago

aleckan have trained

Ciclismo - Corredor

martes 21 de abril de 2026

01:31:15

47.14 km

1249 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 hours 29 minutes ago

A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian have trained

Ejecutar

martes 21 de abril de 2026

00:05:53

1.00 km

63 kcal

This workout has been imported.

2 0	4 hours 8 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

TwiikMarian have trained

Ejecutar

martes 21 de abril de 2026

00:05:17

1.01 km

41 kcal

This workout has been imported.

2 0	4 hours 19 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh have trained

Ciclismo - Corredor

martes 21 de abril de 2026

02:08:28

50.77 km

1243 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 hours 31 minutes ago

anders.wallerstedt@gmail.com have trained

Otros

martes 21 de abril de 2026

00:46:27

392 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 hours 57 minutes ago

Springer have trained

Bicicleta de montaña

martes 21 de abril de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wjhvIw%7BpmA%7B%40xK%7BEeDoDtCaC%7D%40oE%60Xe%40%3F%7B%40%7BAe%40%5CiBtMoJpSaBjMeEjFmBR%7DJk%40wi%40%7CMe%40dClAvb%40Vh%40lABKrEy%40nAyD%5DwMfEkAx%40%7DA%7CCkBr%40n%40%60e%40bCEhIpG%7ECi%40rBqBxBdBbZ%60GhOtHtGtA%7CCq%5DfG%7EHUnGX%7CCvBtB%7EC%5EhAr%40jHbJoBnUN%7ECbBR%7EAzCj%40c%40%7CCpAtEzF%7CAXpC%60EbCAzCpGbBz%40d%40QvAzCxB%7CAfEnCfD%5BhArEpChDvEPp%40jA%7E%40%3FrDhG%60E%7E%40AdG%7CBxBrAhH_%40pCrWfa%40hF%7CKfCdDfBr%40x%40nBXfE%7EJbVbApF%7CAv%40xA_C%3FaA%5DqAgAD_EkKWsJuGkS_%40Kq%40jAc%40a%40eAuBg%40oDm%40YQaCkLgRcCyGu%40EuE_IgCeAgCoHpLbDbCfBjGrSlDvDlGnKxAdMhEcHsHuZ%7DYak%40x%40_PcCsCe%40mGeAeDq%40%60%40wIoHsL%7DLu_%40k%5CmAo%40%5BxEu%40H_HqC%7BYcSyNkN%7DGeJfCkh%40%5Cs%40x%40K%7EDpDvDrAtD%7EC%7CJbFnCq%60%40%60%40fBvGd%40r%40k%40zH%60B%7C%40v%40bB%40dEvAPW%7CBy%60%40oFgFeHc%40QqDl%40JL_%40w%40C_%40oA%60Fah%40v%40kPqEgCg%40mGG%7DT%7E%40iK%60A%7BCY%7B%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:58:59

21.60 km

633 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 26 minutes ago

Annsan72 have trained

Ejecutar

martes 21 de abril de 2026

00:29:12

4.01 km

289 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 41 minutes ago

2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre have trained

Cykling

martes 21 de abril de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gmgjKqwz%7EB_EoGy%40yCc%40T_%40vEyC%7CT%5BbJFtJp%40pJpCfV%7C%40vOb%40nAN%7EH%5EpDVvA%60A%7EA%7ECfNzBzCp%40jBPxA%40rDJnAf%40%7EAF%60BgMfaAc%40h%40%5D_ABqAjBwMKoAYv%40gBhMo%40tBHzAx%40tC%60ArBnCpB%5Ez%40%7E%40fDp%40dE%7E%40F%7ECaH%7CBkA%60AyCtGsFfDmFvBiBhA%7DB%7CCeNb%40KlHvLbLzXj%40p%40d%40O%7C%40aJv%40_RF%7BHSaYz%40yNn%40aGtG_TdDqSTeIr%40aHz%40w%40vIhFX_A%60A_NBaFWoHPsA%60KqCfBqg%40%60Fq%5CBuBb%40u%40zGgc%40b%40S%60AkFnCiDrDhNjHhOf%40x%40b%40C%60%40o%40bIyVpAoI%60B%7BSMiBsB%7BJLyAlGaOh%40Kh%40d%40Zy%40s%40qLiAeHM%7DFaDqFg%40Si%40Pa%40r%40iSld%40uBbCg%40Ru%40IqQe%7BBk%40mA_HjFoACg%40Nq%40l%40%5DbAGvCr%40nMO%7ECsElEkIhGgAJqAk%40%5Bj%40eAve%40%5DH%7DQgGYy%40a%40oVg%40c%40yIl%40%5DpAc%40%5CqBaAYcCUd%40y%40fFRnFcAdRs%40zG%5BdIW%7EAe%40Vu%40UcArCcB%7Et%40gBxQe%40%60%40_%40%5DgABoBrBkBlAw%40zA%7BEfe%40MtD%5Bz%40iAtAmArL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:29

15.03 km

977 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	10 hours 28 minutes ago

__u_l_l_i__ have trained

Caminar

martes 21 de abril de 2026

00:27:01

2.43 km

179 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	10 hours 34 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

__u_l_l_i__ have trained

Caminar

domingo 19 de abril de 2026

00:56:54

5.28 km

390 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	10 hours 34 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

Annsan72 have trained

Caminar

martes 21 de abril de 2026

00:19:46

2.02 km

127 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 15 minutes ago

karolin.hedlund@telia.com have trained

Yoga

martes 21 de abril de 2026

00:15:44

54 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	11 hours 42 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Ejecutar

martes 21 de abril de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:stjiJac%7BfBs%40yDt%40yJGsOm%40Kw%40d%40%5Di%40aE%7EBk%40g%40L%7DBfEuOx%40yPKgB_B%7BENeBq%40uHqBn%40kBo%40yE%7BI%7BCi%40eCgDkC%7DA%7DBqH%7BAiB%7D%40nBkAjImCfEuBzTwBlIeDdJUbCj%40t%40xBK%7CAq%40vA%7E%40%5ChH%60%40h%40_%40rIXxBR%60%40%5CAnA%7EDlCuArA%7EGDvB%7CApC%60FgCn%40CdDiG%7C%40o%40zFsCrAdA%60%40wB%60GiCbAPd%40qAlAy%40rBi%40%7EC%7CA%7EBfEi%40tEONg%40e%40eAaE_AqAmCFuDd%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:11

5.16 km

254 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	11 hours 42 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Cardio en el gimnasio

martes 21 de abril de 2026

00:25:02

352 kcal

This workout has been imported.

0 0	14 hours 36 minutes ago

schizo have trained

activity.strength

martes 21 de abril de 2026

00:43:21

265 kcal

This workout has been imported.

0 0	15 hours 3 minutes ago

925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns have trained

Esquí sobre patines - Clásico

lunes 20 de abril de 2026

01:00:19

16.03 km

628 kcal

0 0	15 hours 24 minutes ago

Lews have trained

Ejecutar

martes 21 de abril de 2026

01:30:24

18.01 km

1176 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 58 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Ejecutar

martes 21 de abril de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7Ee_JuoahACx%40g%40LYTo%40%5De%40w%40SMHCW%60%40IA%5Dc%40_%40d%40%7B%40XI%5Ec%40Je%40y%40Ad%40_%40AZEKVc%40AOSYmAy%40Dg%40l%40s%40yDa%40e%40V_BeAgESYSIKc%40y%40oGWGD%3FKI_Az%40gAd%40%5BVALgBvB%5Bj%40aA%7E%40Uv%40%7D%40pASi%40WF%5Dc%40%5Bw%40D%5DQu%40c%40%5BKmBm%40oBc%40IgAb%40Yv%40QFSr%40Lj%40E%5Em%40y%40q%40mBEYj%40%5CJKKi%40If%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:48

1.46 km

112 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 hours 35 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

martes 21 de abril de 2026

00:24:25

1.58 km

115 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	18 hours 17 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

lunes 20 de abril de 2026

00:33:06

2.40 km

164 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 3 hours ago

hksl have trained

Aikido

lunes 20 de abril de 2026

01:00:00

870 kcal

0 0	1 day 3 hours ago

Håkan_Andersson have trained

Bicicleta de montaña

lunes 20 de abril de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%7DhhJiiukBxAQBT%5BzJkAfHP%7CKKpHv%40zERVZSxKmSdA%7DAXPn%40vBjBvR%5ClAzBlC%7EAlHtC%7EG%7CAtFtBhQzAiAxFqApFlBxLg%40nCo%40tC_B%7ECdAlEGp%40_A%7CEeWfByFjBmDlCaBjEbBpB%7EBvCTrAj%40zCxHXpGxAtFT%7EGY%60BkBhCgDPiEm%40uAuBsAKqHhF%7DC%5C_Ei%40iCcCm%40Fm%40l%40qBC_%40mALcC%7B%40a%40uCbBsEx%40aJHqCg%40cAk%40%60AaRoAaTR%7D%40t%40_AdAa%40bAd%40%5EKdCiDxE%7DBfABdKhIjBSzDiBDiF_A_FuAsB_AQ%7B%40qAsAq%40c%40Nu%40oB%5DQKcCfFiAhE_M%7CIqJ%7EE%7BB%60%40%40%7EAxAtHzOv%40P%60MrNpCr%40lA%7CDdB%7B%40xByBxD_MfDiC%7B%40nCsIlh%40%7DBpCnArBi%40xGsAnDyDpFs%40xFi%40%5Da%40DIrBy%40rCmBfB%7DEL_Dm%40oAgBmA%5BcIpEyCl%40oD%5BmCaCgBn%40uBO%5BcEm%40%5BeCdBoDx%40oEI_FVaEuAk%40%60AEsAkAg%40qFx%40_BdAgB%7BPsBsH_CoFuA%7DGuCcEkBkRgA%7DDYc%40WPkKlRoBmEfAqFBgL%60AkPq%40MUu%40%7DGHmAkAcC%7BEeDeWmAcPI%7DHd%40cCPeG%60%40zJnDfAt%40z%40XlBCnKtC%60Ob%40vHfAfAdBYpCJn%40d%40zAdDgAvCeD%7E%40mD%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:02:19

15.39 km

468 kcal

Snurrade runt Brotorps motionspår och hittade lite nya stigar medans Hannes var på friidrottsträning.

0 0	1 day 4 hours ago

RonJoh have trained

Entrenamiento con pesas

lunes 20 de abril de 2026

01:11:49

13701 kg

485 kcal

0 0	1 day 6 hours ago

stef.ostlund have trained

Ejecutar

lunes 20 de abril de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mpg_FhwyVpA%60M%7CAEMkA%7BA%7BB%5E%7BEY%7DFy%40oAiCkA%7DAuN%5CkDfELPm%5CvBoRjBqHrBmPoAgB%60A%7E%40%3FnCaGf%5Cc%40%7EDRr%40aAlEOvIRoIzA%7DM%7EGy%5DcB%7BB%7C%40lAAjBeG%7E%5BQzF%7D%40dEGx%5C%7BDGk%40fDhAnMnE%7CD%60%40%7EFQvFt%40xCe%40Xg%40k%40q%40qE%5CkDk%40aA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:48:39

6.43 km

392 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 6 hours ago

Conectado