Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Categoria: Cardio	Miembros: 112
Socio: Abierto	Admins Twiik.me

Ultimos posts

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

377 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

581 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

581 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

591 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

623 weeks ago

Visit message boards

Member feed

karolin.hedlund@telia.com have trained

Ciclismo

martes 5 de mayo de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DtjiJab%7BfBa%40iEx%40%7DH%5CaVfCw%40zB%40bGdEvDqIfFiEfD%7BTz%40mg%40bCf%40VaAhB%3Fp%40gBtCcA%7EBgFbWlBlImBzB_C%7EKcTVgFaCgq%40dKkGbAiEeDu%5Ci%40e_%40aAeMTeEjAmDbGuItk%40f_%40vMtAzSpEj%40%7D%40rIye%40uFuuA%3FsZlAq%5DgDykA_Dmh%40q%40qFuAqDaL%7BJeLoQwJg_%40gCiNyCgs%40jAuc%40mAqT%7BKsjAm%40_pB%7BOqcB%7BYwdA%7BG_S%7DE_AuLQmC%7E%40wGdFyAPuAy%40yN%7BSmErCyBzEmDlTeDb%5B_DpKcNfPyD%7EGaB%7DEgCfE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:25

17.75 km

311 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 57 minutes ago

karolin.hedlund@telia.com have trained

Ciclismo

martes 5 de mayo de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:arkiJc%7D%7CgBnCqDfBzE%7ECyFlOoR%7CCeL%7ECwZzCcRzBeFfE_CHyEK%7EC%60%40tBxOhStBCrHyFnD%7D%40lLj%40hDzBzB%60Fx%5EppAhOraBj%40roBbNh%7EALpHqAv%5DvCjq%40%7CBvMlK%7E%60%40lMxRzJrI%7EB%7CJfDnk%40jCrbANjMsAjXFhYtFvvA%7BIlc%40o%40v%40_TaFgMsAkk%40__%40qG%7CIiApDS%7CE%60AlNl%40f%5E%7ECx%5By%40%7EDkJfFe%40fANtKlA%60PNvY%7BLzTaB%7CA%7DIhByVqBgCvFyCr%40g%40%7EBgA%3Fi%40%7C%40iCKO%7CTeApVuCvOyFtEcB%60Ic%40nGYKc%40%7E%40a%40QSj%40U%7COZjJiBrOsCkCsAsLy%40iBeAg%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:58:41

18.01 km

346 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 57 minutes ago

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh have trained

Cardio en el gimnasio

martes 5 de mayo de 2026

00:42:52

594 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 hours 58 minutes ago

aleckan have trained

Ciclismo - Corredor

martes 5 de mayo de 2026

00:39:12

26.06 km

770 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 hours 1 minutes ago

aleckan have trained

Ciclismo - Corredor

martes 5 de mayo de 2026

00:32:37

13.61 km

367 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 hours 50 minutes ago

A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian have trained

Ejecutar

martes 5 de mayo de 2026

00:02:44

0.43 km

25 kcal

This workout has been imported.

0 0	4 hours 4 minutes ago

TwiikMarian have trained

Ejecutar

martes 5 de mayo de 2026

00:00:41

0.21 km

5 kcal

This workout has been imported.

0 0	4 hours 9 minutes ago

TwiikMarian have trained

Ejecutar

martes 5 de mayo de 2026

00:00:48

0.20 km

6 kcal

This workout has been imported.

0 0	4 hours 14 minutes ago

TwiikMarian have trained

Ejecutar

martes 5 de mayo de 2026

00:00:51

0.20 km

7 kcal

This workout has been imported.

0 0	4 hours 16 minutes ago

TwiikMarian have trained

Ejecutar

martes 5 de mayo de 2026

00:00:52

0.21 km

8 kcal

This workout has been imported.

0 0	4 hours 17 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

martes 5 de mayo de 2026

00:57:25

4.05 km

287 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 hours 18 minutes ago

TwiikMarian have trained

Ejecutar

martes 5 de mayo de 2026

00:00:50

0.20 km

6 kcal

This workout has been imported.

0 0	4 hours 24 minutes ago

TwiikMarian have trained

Ejecutar

martes 5 de mayo de 2026

00:00:26

0.12 km

3 kcal

This workout has been imported.

0 0	4 hours 27 minutes ago

TwiikMarian have trained

Ejecutar

martes 5 de mayo de 2026

00:00:28

0.12 km

2 kcal

This workout has been imported.

0 0	4 hours 28 minutes ago

TwiikMarian have trained

Ejecutar

martes 5 de mayo de 2026

00:00:25

0.12 km

2 kcal

This workout has been imported.

1 0	4 hours 31 minutes ago

marita.lindberg@live.se like this

aleckan have trained

Ciclismo - Corredor

martes 5 de mayo de 2026

00:15:07

6.38 km

136 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 7 minutes ago

RonJoh have trained

Cardio en el gimnasio

martes 5 de mayo de 2026

00:12:56

126 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 49 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Ejecutar

martes 5 de mayo de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gug_JccbhATOn%40gAxA_BL%5DN%40v%40%7CCrBxEHhAPj%40d%40m%40b%40ULi%40nAoAXcATQl%40jCNXNFZ%60CXx%40x%40tANtBj%40xB%5E%7E%40XXLr%40%40fD%5EbCPNx%40%3Fv%40i%40ZAt%40i%40z%40Ih%40a%40VCx%40pAd%40ESYEB%5CFJMl%40Sh%40u%40%7C%40_%40l%40Gt%40%5D%60%40%5BHwGFMECDeIa%40_HHm%40NMDD%40gCLiAc%40q%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:26

2.02 km

123 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	7 hours 55 minutes ago

2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre have trained

Cykling

martes 5 de mayo de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_sgjK_ry%7EBNeFYwBAoEeAe%40k%40N_BlDMTe%40Hi%40o%40aAqGuCgIUoABkGu%40%7DEAaA%7E%40yOJ%7DHa%40eOd%40eTKwNWuCs%40mCKgDgAkDmA%7BACuAf%40gGtEoNr%40gA%60A_EzA_Eh%40yFx%40sBPqAfC%7B%5C%60%40_%40t%40gCd%40%5DHs%40cAsS%5DkQMkVVqGZmAdAsAjHg%40nCsC%7E%40kCj%40gHTqQ%5Eu%40%7CB%60%40TgAFsK%7EAwH%60B%7BTUcA%7BCuBg%40DuBdD%7BAxDoDrDwA%7ECo%40rCOhDiAri%40WxAa%40c%40o%40iBI%7BCd%40cGQ_B_%40Fw%40nIc%40%5C%5Dw%40%7D%40yIGeDT_GS%7D%40aAPy%40b%40%5CjROvA%7D%40pB%5DtB%5DEgAcA_AqAgDwJg%40iGiBX%5B%5CKnA%7B%40pBsB%7E%40gAfA_AaC_BwG%5BkDg%40%7DB_%40cAa%40%5D_%40%3Fw%40n%40c%40Ae%40SgA%7BA%7BBQoB%7B%40%7BBNuAi%40oAG%7BBq%40%7DC%5CuAdDo%40dCwChYSfSq%40tIKhDFlD%5DzFd%40bOfNx%7BBPDNhBVn%40zBvArAjB%7E%40%7CF%7CAhEZ%60%40f%40NjAY%5EX%5ExFX%5EhAJh%40O%7CDgCxCr%40dAQl%40%5Ex%40dBh%40%60%40bB%40b%40RVzANdDU%60HdA%7CM%7C%40rH%7C%40tBl%40b%40%7C%40ErB%7DAz%40Eh%40%5Cb%40t%40z%40rDLlCYpFTdA%7C%40tAR%7CAKdEiBtKc%40%5CW_%40a%40h%40i%40%7ECa%40VOjA%7E%40vG%5Cp%40j%40Vh%40g%40j%40yBt%40sAvATPlAJdGS%7EF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:36:56

10.63 km

828 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	10 hours 12 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

martes 5 de mayo de 2026

00:21:05

2.17 km

141 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	10 hours 18 minutes ago

Jimmy Örjes have trained

Entrenamiento con pesas

martes 5 de mayo de 2026

00:30:27

242 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 32 minutes ago

stef.ostlund have trained

Ciclismo

martes 5 de mayo de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ijh_FtkuVFvA%60B%7EMS%3FEVfAnH%7EN%7C_B%60%40xAdAbBr%40%60%40hAbCZbCOfFZlDOHUm%40EkCi%40kAFmA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:08:24

2.47 km

46 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 hours 21 minutes ago

stef.ostlund have trained

Ciclismo

martes 5 de mayo de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_pg_FnvyVb%40h%40%5DlCf%40lBD%7EBf%40xBl%40RRaA%7D%40%7DAYwBFgIaCqGeAi%40m%40aBuM_xAhCc%40tCiFrDiCDm%40%5Da%40PTdBQbBVnClAhDxC%5D%5Bb%40qA%7DAcDyBw%40h%40aH%5DeFZyC%5DUmA%40aA%5B%60%40yHIk%40iFoAEuKSiA%7DA%40aAx%40mE%7C%40%7BEfCgCeAuCwB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:17:58

4.47 km

88 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 hours 47 minutes ago

Lews have trained

Ejecutar

martes 5 de mayo de 2026

00:38:57

8.01 km

528 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 hours 55 minutes ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Running - Treadmill

martes 5 de mayo de 2026

00:34:42

5.55 km

381 kcal

This workout has been imported.

0 0	14 hours 25 minutes ago

Conectado