Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Categoria: Cardio	Miembros: 144
Socio: Abierto	Admins Twiik.me

Ultimos posts

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

342 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

546 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

546 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

557 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

588 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Annsan72 have trained

Caminar

jueves 4 de septiembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DmoiJgyhoB%7B%40_HPq%40b%40hABb%40qAfBiC%7EEC%7CGz%40nCVPnAmBl%40m%40XNf%40OxA%7BD%5EYT%40C%7DDPaFGw%40a%40U%5B%7B%40BS%7CDmHdAyCaBdDg%40%60%40kCfE%7BEnJKg%40FwBd%40iAFJEL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:02

1.53 km

110 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 minutes ago

Jimmy Örjes have trained

Carrera

miércoles 3 de septiembre de 2025

00:56:36

10.44 km

822 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 hours 45 minutes ago

m_hjelte have trained

Carrera

miércoles 3 de septiembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yojbJwfcfAUPD%7E%40f%40r%40h%40nAvAjA%5Cf%40L%40JGJ_%40Am%40Wk%40g%40s%40QBOLe%40Fk%40IOO_BkEMcAjAqBNsAA_CYiBKyBYcAu%40wA%5DqBc%40iAmA_Fk%40gBo%40eD_%40uDYkAFC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:10:40

1.01 km

86 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	7 hours 24 minutes ago

eilaisla@hotmail.com have trained

Levantamiento de peso

miércoles 3 de septiembre de 2025

02:09:22

880 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	8 hours 17 minutes ago

Danne78 have trained

Carrera

miércoles 3 de septiembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gin_JybpoAgArH%40NDAWj%40uBtNs%40tDgDzV%7E%40bAbCxEZLTIT%40XPjBvBt%40bBbA%60A%7EAp%40rCr%40%5CQl%40yA%60%40M%60%40Z%60%40d%40lAlDlAfBNd%40BlCRpADfBdBvId%40rEIlCm%40dGgBbHCbAn%40vGC%60CIv%40Qz%40aAv%40a%40LiAw%40aBo%40cCcBkCy%40oAaAgBiBiAi%40mA%5BsCyAkAcA%7BDyBw%40m%40Yq%40m%40_Ik%40kPc%40%7BEuAcF%7BCmH%7D%40%7BC%5DGg%40Jk%40Ge%40WGHxA%60ILhAClA%60AtAj%40jDnDnIFfCe%40zDg%40BkAI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:02

4.15 km

343 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	10 hours 20 minutes ago

Springer have trained

Löpning

miércoles 3 de septiembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_wivIabjmAUxBJrCnBpCzCd%40lAt%40xDdEpDzGtIhElBq%40%5CJfMlN%60Cq%5D%60PzMd%40%7C%40x%40O%7EP%7De%40%3FiBq%40eAqDcCmGqByOoJeMwDkHyDuFwAi%40r%40oGf_AWBiCoDcDoCwDo%40gBoB_%40sCNmD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:38

4.77 km

319 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	10 hours 36 minutes ago

gwahlstedt have trained

Carrera

miércoles 3 de septiembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mvihJagrjBJkB%60AKX%60%40_%40hIoG%7CE%7DBbAoA%7CAg%40tAmBv%40%7D%40dAo%40BcDbCgQlOeBvBy%40%40qAfAwDnB%7BC%7CG%7D%40%5E%5Dj%40oBpA%7BAd%40_D%60CoAnBkArGsDbGg%40TyBcBqAi%40%5BqG_A_%40iC%7DCmAFw%40o%40Is%40%7C%40%7BCLuBSwCq%40sDL%7BBGyB%5CyFp%40kCzBkFlAmAlHkCbBa%40rB_BjBkD%7CCuJZCzBtBnAQzAh%40rBQbF%7BBxJwCjFiEhFcAbIoCrC%5DlAP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:08

4.71 km

362 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	10 hours 43 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

miércoles 3 de septiembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eooiJgcioBPEd%40%7CApBaEiAaJQyFbBcHq%40gAYoA%7DAiDq%40iDkAqDu%40k%40iB%40yCgAeAiAYaB%5CiEo%40oFDk%40HMvBl%40lBStAi%40p%40qAHs%40g%40%7BCqC_%40%7BIpC%7BAM%7DAaDOGUN%60Dz%7B%40w%40fRC%60GAlEbAlK_%40nKRpDGzL%60%40%5CnCaGrBaBrB_DPeCjAgGd%40Od%40mATmFjB%7DCCuDl%40y%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:55:37

3.73 km

271 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 18 minutes ago

klovervagen have trained

Carrera

miércoles 3 de septiembre de 2025

00:30:00

5.67 km

498 kcal

0 0	11 hours 22 minutes ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Running - Treadmill

miércoles 3 de septiembre de 2025

00:33:05

5.35 km

464 kcal

This workout has been imported.

0 0	12 hours 11 minutes ago

schizo have trained

Weight lifting

miércoles 3 de septiembre de 2025

00:24:58

203 kcal

This workout has been imported.

0 0	12 hours 51 minutes ago

eilaisla@hotmail.com have trained

Caminar

miércoles 3 de septiembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dq_%7EI%7BguhAMJHEkD%60Cg%40VK%3FxBaA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:01:21

0.05 km

5 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	14 hours 16 minutes ago

2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre have trained

Carrera

miércoles 3 de septiembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:auhjKsr%7C%7EBg%40%7BCUiE%5Dw%40mAa%40c%40%40qB%7B%40e%40IuC%7BAU%7B%40o%40kOUmAKEuAlBe%40M%7D%40cBw%40qBi%40mCOyAWaAaA_BuCaBSB%5BKoBkA%5B%3F%5B%7C%40QzA%3F%7CBZnM%3FxAMvD%5DbBMlDQpAEfA%3FfCPnD%3FlDSnAQlEx%40t%40tAz%40%60%40%60%40z%40d%40nBl%40fAj%40nA%5ChAh%40d%40F%7CBzAlARfAd%40z%40%60AnBx%40hAXhIdDTgFZiDRmDh%40qDAa%40Qw%40w%40mC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:39

2.70 km

234 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	16 hours 34 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

miércoles 3 de septiembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i_%7CiJkucmBJS%3FNoArAXmAc%40H%3FgAWT%7B%40ZUhAB%5CS%7CE%3FnCJXhAf%40v%40Kj%40kEr%40%7DCl%40%7B%40VU%60%40IR%5B%7CATr%40Ed%40VNGbBNdBd%40dBL%5CVpDz%40pBz%40JGJg%40v%40aGrAeHk%40jB%7DAbKYbAoBg%40%5D%3FUU%5B%40%7BAk%40%7D%40C%7BAYwAc%40oEg%40uAAkAb%40o%40%7C%40aA%7ECe%40bEQJqBSPiKFm%40%5CYhAj%40XDZkC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:24:50

2.42 km

146 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 hours 2 minutes ago

susanne.gustafsson@preem.se became friend with lasse_113

19 hours 25 minutes ago

925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns have trained

Ciclismo

miércoles 3 de septiembre de 2025

00:41:16

13.26 km

429 kcal

Transportcykling.

0 0	20 hours 13 minutes ago

Glenns have trained

Levantamiento de peso

martes 2 de septiembre de 2025

00:30:28

185 kcal

Styrka - Överkropp.

0 0	20 hours 14 minutes ago

Lews have trained

Carrera

miércoles 3 de septiembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%7DcsIa%7DpoA%7DBaDPmA%7C%40wAnFoBn%40RWyDH%5D%7CANtEkBzJIjGLzACPSKmKD%5DbAa%40J_AAqg%40N%7BGn%40_GG%7DKTy%40%7CAAVmq%40n%40uDz%40QT_%40v%40yO_FmFcJkTQDy%40lBaAdDn%40dCfChEOvAiAzC_%40Fa%40W%7DGsG%7DAw%40e%40Ha%40d%40qBhGmAhBeFyBeAOiBNcDtAyB%60BkNrOiRlReNrO%5Dr%40AzCtD%7Ex%40S%7CFaD%7EYe%40RuIAcBRMz%5Ba%40d%40aC_%40WPk%40%7ERH%7ECv%40fBdA%60A%7EQtNbA%60%40xRkEpAMTPx%40q%40dDw%40vFu%40lK_Cz%40J%60AhDh%40_%40l%40BnFiIlCiBtAuBf%40_C%3FmLOcC%7BDbAi%40qGy%40wBoGrCgBlJApTTzCb%40%7BALyWb%40cB%7EA%7C%40%40%5B%7BAgA%3Fd%40rA%7E%40LMyA%7DAKTVV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:00:11

11.01 km

712 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	22 hours 27 minutes ago

m_hjelte have trained

Caminar

miércoles 3 de septiembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gzlbJyqgfAMGLFIU%40rAPf%40j%40G%5CPlA_%40pB%7BAc%40qBWqFDmFb%40y%40tAq%40fA%7BANwAG%7D%40e%40i%40uAj%40sA%7C%40ZIo%40DcBt%40aCdCq%40JeAqEG_Am%40%7C%40cALWoAKOQ%3FiBbBKnAFlAIN_%40FOMwAf%40YKsERDvDuAzI%7D%40zBVrCOrBo%40pA%7CD%7EHzCnA%5Ee%40TqEaDiBIQDyAk%40_%40_%40eB%60%40aGZs%40jAmA%7E%40e%40t%40CbCi%40d%40_%40%60%40Ab%40aAjAc%40Vy%40vBEf%40zEhAxF%3F%60%40WBCLHQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:33

3.02 km

193 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	22 hours 44 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

miércoles 3 de septiembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wooiJ%7D%60ioBZcAQ%40XLFEQN%40P%5Bq%40LOHBRl%40Fv%40wAxBe%40fAkAfBUp%40MzEdAlDXd%40bCaDd%40NTQ%7EAoDr%40a%40Cs%40R%7D%40KKKyAHu%40FeDK_%40e%40e%40e%40wAkBbDi%40%7DAGCMPE%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:18:40

0.97 km

83 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 0 hours ago

Jimmy Örjes have trained

Caminar

miércoles 3 de septiembre de 2025

01:52:27

6.49 km

522 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 1 hours ago

eilaisla@hotmail.com have trained

Caminar

martes 2 de septiembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_a%7C%7DIqcuhAbAs%40tAEFGVC%7C%40LbAn%40NBVEp%40%60%40PXhABh%40Jv%40KJIDy%40h%40_At%40_CReCXaAEWLc%40F%7B%40B%7DAj%40mAAqAQSI%5DWSEB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:08:04

0.65 km

59 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 6 hours ago

aleckan have trained

Cycling - Racer

martes 2 de septiembre de 2025

02:20:42

74.75 km

1840 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 7 hours ago

eilaisla@hotmail.com have trained

Caminar

martes 2 de septiembre de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qd%7B%7DIyfuhAQ%60%40QDc%40pCKN%40Du%40EEDEdAKLQDUr%40o%40x%40YQOQa%40Ku%40IqATcA%5Ce%40n%40Sd%40QFUOi%40E_%40D%7D%40TOEWg%40K%40OCgAg%40k%40%7B%40MHGGES&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:08:21

0.62 km

62 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 7 hours ago

Lews have trained

Levantamiento de peso

martes 2 de septiembre de 2025

01:01:01

187 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 7 hours ago

Conectado