Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Categoria: Cardio	Miembros: 120
Socio: Abierto	Admins Twiik.me

Ultimos posts

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

366 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

571 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

571 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

581 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

612 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Annsan72 have trained

Caminar

viernes 20 de febrero de 2026

00:23:12

2.29 km

142 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	19 minutes ago

Lews have trained

Löpning - Löpband

viernes 20 de febrero de 2026

00:53:04

11.25 km

573 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 hours 53 minutes ago

waagaard have trained

strandlöpning

jueves 19 de febrero de 2026

00:15:00

2.10 km

239 kcal

0 0	4 hours 51 minutes ago

waagaard have trained

Nadar

viernes 20 de febrero de 2026

00:25:00

1.00 km

217 kcal

0 0	4 hours 52 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

viernes 20 de febrero de 2026

00:18:35

0.88 km

78 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 11 minutes ago

aleckan have trained

Cycling - Gym Bike

jueves 19 de febrero de 2026

01:14:59

1033 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 hours 24 minutes ago

Springer have trained

Indoor cycling

jueves 19 de febrero de 2026

00:43:06

504 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 28 minutes ago

eilaisla@hotmail.com have trained

Caminar

jueves 19 de febrero de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yucaJy%7EiiAJKWCz%40%7CB%5CEC%5Dz%40%60Ck%40%5DKZM%3FJ%3F%3FKW%7D%40BEPPSg%40c%40%40c%40%5D%7E%40l%40EWRBEMy%40iAIFAp%40b%40r%40%40w%40MUFHFEIUGGOBYVz%40%7C%40CUJCYo%40YAKRn%40d%40HGJa%40Ww%40%5Dc%40_%40ZK%40QQILdAv%40f%40AEEDPGQBPQR%7C%40f%40KD%5CN_%40e%40KB%7E%40vAAD_%40QJSGi%40MGcAmBYNgAWg%40YHLP_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:15:36

1.11 km

86 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 33 minutes ago

karolin.hedlund@telia.com have trained

Caminar

miércoles 18 de febrero de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ytjiJqc%7BfBdAbA%60%40_A%5CyD%3Fe%40c%40SOo%40lAiVYsG%60A_%40lDGfFlC%5E%5B%5EXb%40yAZ%60%40VEu%40M_%40xAk%40%5BaAj%40_BcBiBaAoDLu%40V%5EtHa%40hG%7D%40pCm%40%7CMa%40x%40NjA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:39

1.63 km

90 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	16 hours 36 minutes ago

marita.lindberg@live.se like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Caminar

jueves 19 de febrero de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:itjiJsb%7BfBPdEGkCs%40aAs%40rGeAp%40O%60AtBrTgGjJgNzNwCzG%7D%40X_KaDY%7BAbB_Xo%40mOb%40kJwCwTw%40_JPkAmAgF%7E%40_D%7CCgF%7EBjH%7C%40d%40pA%60DrDM%7CBjBt%40bCfIkElAp%40v%40%7DBnG_C%5EtDu%40lVb%40rD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:47:56

3.60 km

196 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	16 hours 36 minutes ago

marita.lindberg@live.se like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Pool swimming

jueves 19 de febrero de 2026

00:55:19

2.00 km

300 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	16 hours 36 minutes ago

marita.lindberg@live.se like this

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Caminar

jueves 19 de febrero de 2026

00:54:07

3.46 km

300 kcal

This workout has been imported.

0 0	17 hours 17 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

jueves 19 de febrero de 2026

00:30:45

1.79 km

140 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 hours 26 minutes ago

schizo have trained

Caminar

jueves 19 de febrero de 2026

00:25:15

2.05 km

120 kcal

This workout has been imported.

0 0	19 hours 3 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Carrera

jueves 19 de febrero de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ctg_JcebhA%7C%40u%40pAeB%5Cd%40tA%60F%60%40f%40b%40rBDb%40v%40bCn%40xC%7E%40zCj%40tAb%40bBZzC%3Fr%40DNLCVW%5Co%40%5Ea%40R%5BJo%40LKDD%5CnBT%40%5Eg%40%5CEDd%40GlBH%7EAZPb%40KjAs%40ZW%5Cm%40x%40q%40T%3Fl%40Qb%40%5B%60%40Ed%40a%40fCgDhAa%40f%40_%40b%40QP%40%7C%40w%40J%5DE_%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:12:36

1.34 km

116 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	19 hours 5 minutes ago

schizo have trained

Caminar

jueves 19 de febrero de 2026

00:22:25

1.89 km

146 kcal

This workout has been imported.

0 0	20 hours 46 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

jueves 19 de febrero de 2026

00:27:23

2.30 km

152 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	22 hours 4 minutes ago

Danne78 have trained

Carrera

jueves 19 de febrero de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:odn_Jg%7CooAe%40KkBvHa%40Oa%40e%40g%40F%7BAnKBxCg%40p%40U%7E%40D%60J%5BhCYr%40C%60ApBxDb%40ChAsB%60%40BdDrDd%40Rf%40eA%7E%40uEKcAeAkD%7BB_EkBkAgBcCo%40g%40_%40ZKd%40%40xJ%7D%40pFpBbEb%40Ev%40cBVQ%60%40J%7EDbE%5COxAgH_BkFuAsCa%40g%40%7DAw%40%7DA%7BB%7B%40g%40c%40LQj%40BfJMpBi%40pBDd%40tBnDv%40sA%40aAeBuDQ%40a%40h%40%5Bv%40C%7C%40xAnCbATv%40gBh%40AbEnE%5EMVu%40t%40iEBcA%7BB_HaBsBuAy%40cB_Cm%40c%40JcD%60AsEf%40_B%60%40%5B%7EBjF%60%40Zd%40E%60%40iAq%40kDpAsCRwAUw%40iAgAa%40EeBjHWJcAaA_%40n%40kAdI%3FnDw%40dBIr%40JlIaAtFXbAxAfC%60%40AbAoB%5CKpD%60Ef%40N%5Co%40dAwFwA_G%7D%40eBcAqAaCgB%7D%40uAa%40Ug%40%3FS%60%40IjAHhH%5BpC%5Dx%40C%7E%40tB%60E%60%40IjAuBd%40JtD%7ED%5EIrAqFFaA%7DAeF%7B%40aB%7B%40mAmBmAgAgBiAw%40%5Dd%40OjAJjGU%7CCo%40%7CBR%7E%40%7EApCd%40At%40_Br%40Ot%40dAnCdC%5Ea%40fAmFBcAaB%7DEy%40%7DA_AsAiAm%40cB_C%7B%40i%40RsDtBgIb%40%5C%7CB%7EEd%40Jd%40%5BH_Ao%40qCBa%40rAmCJaAMy%40kBuA%5Bb%40kA%7EFWN%7B%40%7B%40a%40XyA%7CJBrCq%40zASvAPzFQtCo%40jBDfAtAvC%5CZjB%7DBd%40JrBdCdAv%40%60%40c%40Ru%40t%40iFsAcFyAuCq%40m%40cB_A_AwAaA%7D%40JkCv%40yDx%40oC%5Ca%40hC%7EFb%40Nb%40MTu%40CaAi%40_CzAcDFcASs%40y%40u%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:56:25

10.10 km

991 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	22 hours 47 minutes ago

schizo have trained

Running - Treadmill

jueves 19 de febrero de 2026

00:46:11

8.08 km

635 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 day 0 hours ago

schizo have trained

Weight lifting

jueves 19 de febrero de 2026

00:38:55

222 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 day 1 hours ago

925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns have trained

Carrera

miércoles 18 de febrero de 2026

01:20:05

16.00 km

1149 kcal

3000 - 2x1500 - 3x1000 [4.20] Joggvila: 2'

0 0	1 day 1 hours ago

Jimmy Örjes have trained

Levantamiento de peso

jueves 19 de febrero de 2026

00:44:13

450 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 1 hours ago

Håkan_Andersson have trained

Cykling - Trainer

miércoles 18 de febrero de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Df%7BwFpumbM%7EGj%40rDbH%7CAbAxBVTtCqA%7EHHzFoCtEwAl%40eCg%40_JN%7BCuCqDuG%7BKqMmBcA%7DE%40wAgDcFkFaCe%40mHxAgFwBgCwDoCqIuHeAgC%7DEmLeH%7BCkJ%7DDuC_BkGcBsByAa%40wGnAqAvFd%40tCfWdOtSYlh%40d%60%40dKbEdJzArEw%40dEsOzDaC%7EDh%40hHhDjPxKpJ%7CIRjC_DfFjB%60IoAxPzAhDfNbM%7CAc%40bCsH%7EBkAfBmC%7C%40QbKlHcDlMtGjFrYb%40lWUjL%7C%40xNfM%7COvQnx%40F%7C%40kAc%40yDy%40Q%7DGnAk%40%7BCqHUGyD%5EYxCPIxHqLR_%40u%40CuGm%40i%40w%40H%7BDdH%3FlNpBbE%3FnF_%40p%40uB%40a%40g%40%5DuLwGx%40i%40So%40%7DEkCq%40oCwEqYoYsNeAwo%40d%40eH_FvCoNqKgHcDlD_CjAmBrGuClEiAr%40wAOmEqDoIyK%7DK_F%7DAmBWyDxDgHIgFnAyHIgDqFuBuDaHiDGoGaBmTmQuAuERaGi%40iC__%40iVqHc%40mEjB%7BAMiEmCwG%7DHeGA_Ds%40wEaHkA%5C%5D%7C%40xAvGaAnBkK_HwBJgDjJ%7D%40pHf%40lBpAx%40rAGrCsGtF%7B%40bBb%40tAfBbBhGtDjCfDdKfLzGjC%7CEjH%60AtCxInCvDbFtBpHyAxBb%40%60FlFnA%7EChFF%60CrAbTdYdBl%40%7CJEvD%60IjM%7CFlIxKrEpDdCObDqE%7EBaKs%40qBuI%7BEwC%7DDEuBvA%7DFUeB_ByBwDeCaEgHeDiAyDdA_BGmCaCcCkF%7BHu%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:04:55

30.13 km

524 kcal

Zwift - Hudson Hustle in New York

0 0	1 day 4 hours ago

Annsan72 have trained

Caminar

jueves 19 de febrero de 2026

00:28:28

1.66 km

118 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 5 hours ago

Lews have trained

Levantamiento de peso

miércoles 18 de febrero de 2026

00:37:00

176 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 14 hours ago

Conectado