Allmänt om träning
hur ska jag räckna
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Compartir  RSS feed |
|
 hur ska jag räckna
escrito 3 de julio de 2012 14:34
|
|
 de: SkövdePosts: 23 Miembro: 55688 |
På hela kakan så får jag detta kcal: 618 Prot: 103,4g Fett: 10,5g Kolhydrater: 22,6g
vad blir det per 100g? Kan man ta delat med 100 då eller finns det nåt vertyg man kan hitta på nätet för att räckna ut det på? |
|
Re: hur ska jag räckna
escrito 3 de julio de 2012 15:42
|
|
 de: MarkarydPosts: 24 Miembro: 37677 |
Dela med totalvikten på kakan och sedan tar du gånger hundra så får du ut per hundra gram.
|
|
Deleted user |
Re: hur ska jag räckna
escrito 3 de julio de 2012 16:44
|
|
103,4 gram protein, är det en köttkaka? Men annars om kakan väger typ 700 gram så är det ju delat med 7 = 14,8 gram protein / 100 gram. |
|
Re: hur ska jag räckna
escrito 3 de julio de 2012 21:51
|
|
|
de: Skövde Posts: 23 Miembro: 55688 |
en ostkaka gjord på äggvita, keso och proteinpulver.... |
|
Compartir RSS feed |
